男生想要在联机时控制射精，变得相对持久，主要是要控制性兴奋度，确实是有一些科学的方法可以帮助实现。
比如，通过快慢交替，体位变化等方式，可以有效控制兴奋度，延缓射精的时间。
如果这些方法不奏效，还可以通过下面两种方法，来控制射精欲望，延长时间。
挤-压法，也就是通过挤捏丁丁头而中断想要发射的冲动，反复数次或一定时间后再发射。
或者通过停-动法，简单来说就是在男生感觉到性刺激强烈，快要射精时，立刻停止，待欲望消退后，再重新开始；如此反复训练，来控制射精。
此外，加强某些针对性训练和相关运动，也可以帮助提高射精的控制能力。
比如，进行相关的肌肉训练，收缩盆底肌肉，放松，然后再进行收缩，如此反复的进行锻炼，也可能会取得比较好的效果。
这里要提醒的是，虽然男生都希望自己持久，但并不是时间越长越好。
建议一次的性生活时间不要超过半小时，因为可能会对身体造成一些不良影响。
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