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幸福心理学训练营

幸福心理学训练营

作者: 青_2e1a | 来源:发表于2021-02-07 19:24 被阅读0次

    一个人改变,一个家庭系统就改变了。

    在你的系统里,谁是最有力量的人?→最灵活、最重视自我成长的人→被系统选中的人。

    你有没力量创造一个更有力量的自己。

    自闭的剧本→闭关的剧本

    弃养→选调生

    思考:

    1,你的剧本是什么?

    2,你角色更多固化在哪里?

    3,你的哪些困挠与边界有关?

    4,分享一个困挠,拆分为:

    A,自己的事

    B,他人的事

    C,老天的事

    5,学习是居于恐惧,还是居于爱?

    6,讲一个困挠事件,

    A,如果你是你人生的责任者,你会做什么?

    B,如果你是你人生的创造者,你会创造出什么?

    C,如果你是你人生的行动者,你会采取什么行动?

    边界越有弹性,越有力量!

    角色切越灵活,越轻松。

    冲突的唯一目的都是为了整合,为了升华。

    没有需要被拯救,每个人都有自己的力量经营他自己。拯救者没有看人之大。

    同情弱者,支持不了弱者。

    能够持续很弱的人,非常强大!

    爱害是受害者的策略。

    有了受害者,才有加害的出现。

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