终于，写作到了第7天。
对，终于，而不是不知不觉……
怎么才第7天！
当每天都要写点东西的时候，就会发现很多“真相”，例如：
生活或许太单调了，没啥可写的呢；
选择读书笔记/学习笔记/影评作为日更主题的人真聪明；
21天的写作计划不做规划是不行的……
心理学家威廉·詹姆斯关于习惯有一段话：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一个喜欢；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运”。
写作是一个能带来诸多收获的好习惯，我一直知道。只是，尝试多次都未能持续坚持……惭愧。
直到最近，看了一本书“图解习惯力：快速教你3周制造新习惯”，里面有给出清晰简单的操作步骤，感觉难度不大，只要3周21天。21天可以养成一个行为习惯是真的吗？我决定再次尝试，就从写作习惯开始。
到了第7天，我需要点自我催眠：
高考时任意话题40分钟能写800字，现在努努力也是可以恢复的！
第7天是个里程碑，再差我也能坚持7天，之后每多一天就是破纪录了。
很多事情，就是在这样的自我催眠下完成的。
我要是能坚持到第21天，一定奖励自己去吃顿好的。到时候也给大家来报告一下心路历程。
以下是书中摘抄（好啦，我承认我在凑字数，但我也是在按要求坚持“做下去”，嗯）：
反弹期（1-7天），在这个开始阶段，我们每时每刻都会想要放弃，将近一半的人都会在这个阶段遭受失败。在这个阶段中稍微松懈就会前功尽弃。所以，在此期间，我们应该把重点放在“做下去”，不去那么在意结果和成效。
不安定期（8~21天），这个阶段中，由于自身和外界的不安定因素的影响，许多人会败阵下来。我们建议，此时要建立一个行之有效的触发机制。用富有弹性的计划、严明的奖惩制度或是朋友们的监督鼓励等，来巧妙应对困难。
倦怠期（22~30天）在这个阶段你会逐渐对形成习惯的行为产生厌烦情绪。这时不妨来一些改变，用新的改变刺激大脑皮层，从而产生新的动力。
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