2021-04-19

好久没有来写写了。

与其说写一写，倒不如说是找一个树洞，说一说话吧。

最近的压力略大，也许是自己强加给自己的，太着急了，一切都太着急了。

所以要进行自我分析，然后找到问题的关键，各个击破解决问题才行。

从以下几个方面进行梳理吧：

一、工作上

1、领导强加的工作，已经被拒绝，也没有后顾，没有大问题。pass

2、本职工作最近工作量略大，但是整体来说也没有要加班之类的，也不应该影响到情绪吧。pass

整体来说工作压力不应该过大，因为还是跟之前没什么区别的。所以工作上的不愉快应该不足挂齿。

二、生活上

1、宝宝进入三岁，整天会跟人要这个要那个，老人带娃问题太严峻，根本不能好好教导小孩。但是这个问题我没办法改变，因为选择了上班，就意味着在育儿问题上要牺牲一部分，但是不着急，慢慢来，等他上幼儿园了，就是老师和父母一起努力的时期，老人的存在就只剩下接送，这样很多问题也许就慢慢化解了。

不着急，我的孩子慢热，需要慢慢来的。

2、减脂上对自己的摄入和运动是不是太在乎了。每天仿佛没事干都有一种无形的压力压着。其实控制好晚上的碳水摄入，白天没有别的摄入，加上基础的每天碎片化时间，是一定可以瘦的，只不过没那么快而已。你之所以着急，是因为觉得要体检了，但是这个数字，不应该禁锢自己。要知道，别人都说你瘦了，这是最大的收获，因为你不可能带着称走路。

“你说你有没有90斤啊”这难道还不足你让你自信起来么？

减脂急不来，适量运动让自己更健康，过量运动会让自己疲倦不堪失去了快乐。

你觉得累了，不想动了，你就停一停，你想吃什么美食了你就去吃。

首先要开心，然后才有源源不断的动力。