盛怒：怒气猛烈、无法控制
外部信号
·皮肤发红或出现红斑
·浑身不停颤抖
·拳头一会儿握紧，一会儿张开
·翻白眼
·嘴角积着唾液
·尖锐地批判、贬低别人
·用手指戳别人的脸
·脖子上青筋暴起
·鼻孔张大
·翻起嘴唇，露出牙齿
·扭脖子，发出“咔哒咔哒”的响声，以威吓对方
·肌肉、血管绷紧
·喉间发出低吼声
·双脚开立
·为鸡毛蒜皮的小事突然发火
·推搡别人
·活动肩膀和颈部，仿佛随时都能开打
·用力扭动对方的手臂，甚至形成瘀伤
·侮辱、挑衅对方
·让手指关节发出“咔哒咔哒”的响声，以威吓对方
·掏出武器（比如刀）
·寻找手边的东西作为武器（如树枝、大石块）
·故意慢慢接近对方以示威吓
·一边喊叫（或喊口号），一边冲向对方
·不顾危险地战斗
·扔或踹东西
·因轻微的挑衅而暴怒
·大声喊叫
·威胁对方说要动武
·发出死亡威胁：“我要杀了你！”
·狠狠瞪着对方以示威吓
·入侵他人的私人空间
·操纵他人
内部感觉
·耳鸣
·血气快速上涌
·心跳加速
·视野模糊
·气喘吁吁、口干舌燥
·过了很久才感觉到疼痛
·感觉肾上腺素在体内奔流
·感觉力量变强
·烦躁、心神不宁
·视野变窄或视野前方出现闪光点
精神反应
·认定自己受到了虐待或不公正待遇
·产生复仇欲
·找茬挑衅
·想伤害别人、看到鲜血
·在施暴的时候感到轻松
·不考虑结果或不在乎结果
·渴望征服或掌控别人
·无法集中注意力
体现强烈情感或长期性情感的信号
·把人打晕
·施暴、杀人
·寻求施暴的机会
·沉溺于自毁行为
·抑郁
·心脏病发作、中风
·溃疡
·无法花时间解决小问题
·失眠
·疲劳
·破坏自己的财物
体现受压抑情感的信号
·不自然地沉默
·全身出现难以自控的颤抖
·捶打墙壁或其他物件，而非活人
·咬紧牙关、咬牙切齿
·因为牙齿咬得太紧造成下颚疼痛
·皮笑肉不笑
·抓住牢固的物件（比如车的方向盘），并用蛮力摇晃
·摔打、撕破不坚固的东西
·怒气冲冲地做健身动作
作家小贴士
当人物对发生在某个环境中的事态做出情感反应时，千万不要忽视了“感觉的细节”。
比如，人在特别紧张的时候可能会突然觉得衣服变得扎人，或是能察觉到平时听不见的声响。
进化版 后悔、疑神疑鬼
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