如果你时常感觉迷茫、焦虑、找不到人生的目标，
如果你对生活中的许多事情都提不起兴趣，
如果你有以上这种症状，
那么你正处于精神内耗中，
长期的精神内耗会让我们感到无比的疲惫，
你一定要想办法停止这一切。
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这篇文章里提出了缓解内耗的方法，
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本文标题：0105/2023
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