乒乓球打法

1.沉肩，曲腿，扭腰，摆胯，蹬腿，左右脚中心转换，不要只是手和手臂用力，腰部带动手臂发力！

2.挑打。球略高于球网时的下旋球用挑打。撞击不摩擦，向前，向上！先挑对角线，熟练后再挑直线等。

3.前冲下旋球，开始引拍时板型可以立一些或后仰，触球瞬间包裹住球，向前发力，制造出一个弧线！先撞击后摩擦，是一个完整连续过程！

4.拧拉要用拍头触球！