20180821雾里看花

你。就是有由食物构成的。食物中的营养物质构成了你的每一个细胞，每一个骨骼。每一块肌肉，每一根血管，所以。你还不好好吃，你想干啥。

人体含有百分之二十的蛋白质，去掉百分之七十的水。你所看到的身体结构都是由蛋白质构成的。每一根血管，每一根头发，每一块指甲，每一块皮肤。所以，如果你缺蛋白质意味着什么呢，意味着你全身每一个器官，每一个组织。都不可靠，都会随时出问题，你偷工减料，就像盖了一个房子。偷工减料，有点风吹草动，你就垮啦。