约哈里之窗

约哈里之窗是一种关于沟通的技巧和理论。它实际上包含的交流信息有： 情感、经验、观点、态度、技能、目的、动机，等等，作为这些信息主体的个人往往和某个组织有一定的联系。

约哈里之窗理论分为4个象限：

开放之窗：自己知道，他人也知道。

盲点之窗：自己不知道，他人却知道。

隐蔽之窗：自己知道，他人不知道。

未知之窗：自己不知道，他人也不知道。

我们要通过约哈里之窗理论，真正弄明白自己，觉察和治愈自我，最终去探索、改变、成长自我。