如果你只是刚刚知道你的伴侣对你说了谎，并与别人有了亲密关系，你可能一时间无法确定你的婚姻是否还值得你投入时间和精力去维持它。因为你现在可能完全无法做出一个永恒不变的决定。那么，花些时间好好想想你的感觉和你想要的东西。你在第一天给出的答案与你在三个月后给出的答案可能会完全不同。
(1)问问你自己，这次的不忠
是否只是众多欺骗和谎言的一部分;
这样的事以前发生过吗?你相信伴侣告诉你的其他事吗?通常情况下，你的伴侣是个可靠和值得信赖的人吗?
(2)你的伴侣能够理解你的痛苦吗?
(3)你的伴侣愿意通过
负起责任来缓解你的焦虑吗?
出轨一方可以
问自己
我不会叫你去想清楚自己更喜欢谁。正如我前面提到的，你不能通过将一段刺激的不正当关系与稳定、持久的婚姻关系相比较而做出错误的决定，确保这一点很重要。
(1)想象一下你与出轨对象维持一种长期并带有承诺的关系时的情景。
(2)五年后的生活会是什么样子?二十年后呢?
问问你自己，出轨对象想要孩子吗?
如果你已经有家庭，你想以后再抚养一个家庭吗?
如果你和你的出轨对象 一起抚养前夫或前妻的孩子，那会是怎样的情形?
你的孩子们会怎样看待，你的婚姻和那个把他们原本完整的家搞得支离破碎的人?
你被出轨对象的哪些方面吸引住了?如果这些特质放大，你还会被吸引吗?例如，你喜欢第三者的活泼有见识，想象一下，与一个异性朋友很多的女人长期在一起会怎样。
(3)十年后，当这种被禁锢的爱所拥有的激情逐渐消逝后，事情会是什么样子?
(4)即便婚外情无法继续下去，你还是想离婚吗?
(5)设想一下，十年或二十年后，你希望自己的生活是什么样子：生活在哪里;
如何分配时间;你又是因为什么而感到快乐。你也许曾经幻想过以后和你的配偶一起慢慢变老的样子，这些梦想实现了吗?
对于大多数人来说，离婚并不是最好的选择。人们很容易将他们的心理问题带入到下一段婚姻中。除非你真正处理这些消极的遗留问题，否则它们会一直缠着你。此外，第二段婚姻可能还要承受来自再婚家庭和孩子的额外的负担。
相关统计显示，首次婚姻的离婚率为50%，而二次婚姻的离婚率是60%。如果你的结婚对象是你的出轨对象，那离婚的可能性甚至会比这令人沮丧的二次婚姻离婚率的统计结果更大。通过背叛和背信得来的婚姻常常会因为其自身的信任问题而结束。
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