3/10晨讀:抱怨一直是自己非常努力去避免做出的傻事，時而不時的抱怨散發出的負能量容易影響身心健康。如同文中所說「如果你想要改變現狀，找到方案才是解決問題之道」，讓我想到每次開會，同事抱怨接到的case太難實現、公司內部難以協調、甚至將責任推給別人種種的抱怨是我最不願聽到也最不想浪費時間去聽的; 當然每個公司都會有問題，所以每個問題都是考驗自身能力的時刻。
抱怨有很多種方式，同是也是考驗自身修養的時刻，用陳述語氣去代替抱怨和怒罵，平靜的說出你的感受，取代情緒化的表現，真的是需要多加練習的。這個技能能支持我們控制我們的情緒，讓我們也免於受到負面情緒的影響。
3/18話題-你以為堅持早起就會成功
早起晚起關係到每個人的生活作習及工作型態，不需一昧的去歧視跟你不同的人。我是個朝九晚五的上班族，早起一直是我的生活目標，但早起也關係的需要早睡，我想早起對我有益，我就會想辦法執行與利用。沒錯，時間是讓我們好好利用，我不需去跟一個在夜店工作的bartendar說，早起有益健康，這不是不實際嗎?早起晚起只是看適不適合自己而已。
了解自己，正確的使用自己，敢夢想並敢於追求夢想，希望我們都可以。
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一分锺目标、称讚、更正。 一分锺代表著立刻马上不拖延， 分分刻刻的目标执行、即刻的讚美及立即的指正都是非常重要的。...
【今日话题】你认为自己能够为大家提供的价值有哪些？ 1.提供傾聽的能力， 認真的傾聽， 清楚的回應 2.正能量， ...
對於一句話的解讀，不同心理的人解讀是不一樣，不是話有什麼問題，而是解讀人的心裝著什麼，所以“正人行邪法，邪法亦正；...
讀了3小時的書 現在已經累的不想說話 嗓子生疼
讀知堂輯校的那一冊《明清笑話》里趙南星《笑贊》里的一則，題目是《賊說話》。這個笑話裡面說： 兩賊剜牆既...
注意力： 注意力覺定你的成功力， 之前常常自己都不知道時間用在哪了， 1.現在每天都練習把每日最重要的三項工作完成...
適合自我的成長及精進方式其實各有不同， 我們需要透過執行及檢討能看出成效。不必ㄧ昧極端的以成功人士分享的經驗去執行...
在聽取專家建議及忠告時， 要能融會貫通， 思考後實施在自己身上。專家只能給幫助， 思考及執行都要靠自我。 做決策時...
本文标题：3/19晨讀及3/18話題
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