听完老师的第二节课，知道了拆书稿的三个主要步骤是：把书读懂，找到书中的要点，结合自己的体会，把对书的理解写成文章。道理是懂了，但是具体如何动手去做呢？心里还是一片空白。读完《少有人走的路》这篇拆书稿后，对于这三个步骤的细节似乎就有了一些些清晰的认识，仿佛擦去了窗户上的哈气，看到了一点点透真的写作世界。
这篇拆书稿从问题导入：为什么我们总觉得自己诸事不顺？并且举了许多的场景和事例，来说明人生不如意事十之八九，这不是我们的错觉，而是真相：人生本就是充满苦难，与运气无关。那么面对这样的真相，如何去解决或者说面对呢？拆书稿首先介绍了解决问题的人，也就是书的作者，告诉我们作者曾经取得了怎样的成就，这本书的畅销局面说明它是能够真正能够帮助我们的。
接下来是拆书稿的主要内容，也就是阐述部分了。这篇拆书稿非常好的地方，就在于思维线非常直接，结构清晰，如剥洋葱一般一层层地深入拆解。
解决事事都不如意的痛苦，就要变得成熟，自律是变成熟的方法。那么到底什么是自律呢？推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡，四个方面各举1-2个事例细化讲解一下，让读者明白做到这四个方面，就称得上是自律了。
再深入一层，就是问：如何做到自律呢？给出书中的答案“爱”，爱是自律的源头，这部分着重解释了什么是真正的爱，爱的误区有哪些，爱的具体表现……等等。这一部分也是书中最重要的论点了，所以阐述的文字篇幅也比较大。
从反面来看，懒惰是爱和自律的原罪（阻力），熵増也就是从有序到无序的变化趋势是世界运行的自有规律，因此拖延、回避、放弃这些懒惰的形式实际上是顺应了世界的规律或者说是人的本性。从而点题：爱和自律是少有人走的路。不要被一时轻松的假象迷惑，通过爱与自律让心灵获得力量，我们才能在人生旅途上不断进取，获得成就。而不是疲于奔命般地应对种种混乱与突发的状况。
拆书稿的最后把前面的内容又做了一下简单的总结，从而得出结论，自律和爱的道路是曲折的，也是少有人走的路，但前途是光明的。
通过这篇拆书稿，我能够轻松地对整本书有一个脉络性的掌握，同时对其中关于“爱”的部分阐述的一些观点很感兴趣。比如说两个人决定在一起，是爱的起点，而不是结局。需要接受失去的风险，也要承担冲突的风险，爱会放开内心，接受别人，作出承诺。在此过程中会涌现大量的冲突，真正的爱就会想办法去沟通，达成一致，而不是轻易放弃。这个论点让我对“爱”的涵义多了一个侧面的理解。
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