人活到最后拼的是什么？

最近不知道为什么，一直在思考人生，一直在纠结这个一个问题，人到生命终点的时候，人与人之家拼的是什么，不是金钱，不是名望，不是财富，而是自己的身体健康、良好心态、更高的认知。今天的文章，我就和你一起来分享一下，人到最后拼的是什么？好的，我们现在开始：

[if !supportLists]一、[endif]身体

身体是硬件，什么没了，什么都没了，我一直把这句话在我的家人群中，反复的说，不断的说，时刻的说。

我们想象这么一个场景，你和另外一个老人，这个老人每天在公园里打太极拳，在散步，而你呢？只能每天在医院门口排队，因为你生了一场大病，不仅消耗了金钱，更为重要的是，让自己更加的痛苦。

人到最后，人与人之间拼的是什么，第一个非常重要的是，就是身体，身体是我们年老的时候的资本，身体没有了，什么都没有了，没有什么比身体更加的重要。

那么我们应该怎么做呢？

[if !supportLists]第一，[endif]好好睡觉，早睡早起，我有这么一个习惯，就是我每天晚上都是9点30分睡觉，每天早起几乎6点钟，我就会起床锻炼身体，或者直接去单位。

[if !supportLists]第二，[endif]好好运动，前面提到过，每天早上一有机会，我就会去运动，平时3到4公里，周末一般10公里以内，不是因为坚持，而是因为跑步已经成为我的习惯，我能够在跑步的过程中，享受跑步给我带来的快乐。

[if !supportLists]第三，[endif]好好饮食，不吃垃圾食品，不吃对身体有害的食物，更为重要的是，要少吃，每餐要少吃一些，吃的太多，不仅会给自己的身体增加负担，还有让自己的身体产生更多的垃圾，最终会来伤害自己的身体。

因此，人活到最后，人与人之间拼的是什么，拼的是谁的身体更好，谁的身体更棒，谁的身体更加的健康，这样的话，我们才能够活的更加的有资本，我们才会活的更加的有底气。

[if !supportLists]二、[endif]心态

除了身体，人到最后拼的是心态，人活在这个世界上，活的是什么，其实活的是一种感受，活的是一种心态，如果我们在生命终点那段时间，我们的心态很好，我们的活得很从容，活的也开心。

当我们的心态好了，生活幸福了，家庭美满了，我们会更加的开心。那么为了能够让自己的心态更好，我们应该怎么去做呢？

[if !supportLists]第一，[endif]就是要学会感恩，要多感谢哪些帮助我们的人，促进我们成长的人，当我们感谢的越多的时候，我们的心态也会越好。

[if !supportLists]第二，[endif]就是要学会帮助别人，我们帮助别人越多，我们得到也就会越多，有些时候，我们得到的东西，我们自己是看不见的，有些时候是一种心态，有些时候是一种物质。

[if !supportLists]第三，[endif]就是要学会积极互动，人际关系为什么很好，就是我们要与人进行互动的时候，要多说一些积极的信息，多鼓励和肯定他人。

[if !supportLists]第四，[endif]就是要学会微笑，当我们笑的越来越多的时候，我们大脑的多巴安也就会感觉到越来越快乐，心情也会更加的舒畅。

[if !supportLists]第五，[endif]就是要学会创造机会，给自己的大脑增加的快乐的体验，听一首歌曲，欣赏绿色植物，看鲜花等等。

当我们在年轻的时候，在自己的大脑中，积极体验的事情越多，我们也就会活的越开心，存储在大脑中的快乐越多，我们人生的最后，也会更加的幸福，要给自己的大脑增加快乐体验，快乐的感受，快来的事情。

[if !supportLists]三、[endif]认知

前面提到了，我们要在自己年轻的时候，增加快乐的体验，快乐的感受，快乐的心情，我们也要在自己的年轻的时候，增加一些认知。

有什么样的思想，就会影响什么样的行为，不仅仅这些会影响自己的人生，更为重要的是，这些思想还会影响自己的后代，影响自己的家庭幸福。

那么我们应该怎么样增加自己的认知呢？

[if !supportLists]第一，[endif]就是平时多读书，读好书，当我么读的书越来越多，我们的见识也会越来越多，我们的格局也会越来越大，我们的认知水平也会越来越高，真正在生活中遇到的问题的时候，我们才会知道，什么更重要，什么最重要，我们才会知道还有比金钱更重要的东西，那就是亲情，情感，身体，心态。

[if !supportLists]第二，[endif]就是平时要多和哪些优秀的人在一起，因为环境会影响一个的人想法，多和哪些优秀的人在一起，我们也会受到哪些优秀的人影响，特别是他们的认知，他们的行为会慢慢的进入我们的大脑，进而影响我们的一生。

总之，今天的文章和你分享了，人活到最后，人与人之间拼的是什么，拼的是谁的身体好，谁的心态好，谁的认知高，好的，今天的文章和你分享到这里，期待能够给你带来一些启发。