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阅读原材料来自得到“每天听本书”对《奇特的一生》的解读。

前言

这本书讲的是一个前苏联大牛柳比歇夫的时间管理法。他是前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。

这个人特别博学，还特别会管理时间。他管理时间的最大特点是记录时间。

美国精神导师德鲁克说：

如果你计算一下你的时间，会发现自己把大部分精力，都花在了没有意义的事情上。

柳比歇夫通过精确记录和分析自己的时间，把自己的时间最大化利用，实现了人生意义的最大化。这是对人生最大的负责。

本书主要内容

时间管理的四个步骤

时间管理的五个守则

时间管理的四个步骤

一是记录

尽可能准确的记录时间被用在了哪里。每一天都记录自己做每件事学习工作相关的时，用明细账的形式。

他把自己的工作分为两大类

第一类是需要创造力的工作，如写书、做研究、写读书笔记等。

第二类是与科研有关的其他工作，如讲课、读文学作品等。

他只统计第一类时间，每天一般六小时左右。

长时间进行时间记录后，他不用看表就知道自己做每件事用了多长时间了。

二是统计

以每周、每月、每年为单位，统计各类事件占用的时间，以及做了多少件事等。

他的统计非常专业，重要的包括每类工作所用的时间，次要的包括具体读什么书用了多长时间，读了多少页等。

三是分析

他重视总结，统计数据就是为了分析。

分析自己过去这段时间内那些运用的时间是高效的，哪些可以改进。

他以五年为节点对自己工作做一下回顾展望。

四是反馈

根据前三个步骤的反馈，做出改变，制定下一个工作的计划。

比如说，他通过统计时间，发现有些兴趣没有那么多时间来做，就果断舍弃。

需要注意的几个地方

一是记录的及时性。要一事一记，同时保证真实准确。

二是选择记录的时间段要相对固定而且有代表性。

三是注意反馈和调整计划。

时间管理的五大守则

一是兴趣爱好重于工作

不要为了完成任务而放弃自己的兴趣爱好。这才是人生真正想要的东西，而且能实现对时间的最好利用。

二是不接受紧急的任务

紧急任务的时间仓促，无法做到尽善尽美。不如按照规划按部就班的来做。

他每次会对任务进行判断，合理调整计划。

三是累了就马上休息

他记下的时间是刨除了所有间歇的“纯时间”。只有精力高度集中的时间才有用。

柳比歇夫每天的纯工作时间平均是七小时。

四是保证睡眠时间

这条建议看起来不可思议，实际上是柳比歇夫时间管理法的核心。

只有休息好了，身心愉悦，做事才能更专注，效率更高。

五是把累人的工作和愉快的工作结合起来

比如上午精力充沛的时候做第一类创造性的工作，其他时间做第二类工作。

这才能保证最高的效率，不让每一分钟虚度。

感悟

1、我尝试过记录时间，坚持了两个月，确实记录了之后非常汗颜，发现自己时间浪费的很厉害，被无关或不重要的事情占据大部分。但记录本身很耗时间，而且我也懒，后来没坚持下去。但后来发现更关键的是是自己要有规划，避免拖延。

2、劳逸结合、保持节奏很重要。强迫自己很累，很容易适得其反；总是很晚才休息，第二天精力反而更不好。好的作息，好的生活规划，让自己的工作生活从容不迫，不才是更潇洒的人生吗？

3、把自己的时间更多地花在战略意义上重要的事情上。这也是《高效率人士的七个习惯》所强调的第三个习惯，最重要的事，不是紧急而重要的事，而是不紧急而重要的事，这同时常常是自己的兴趣爱好。人为了梦想而努力，这才是关键。