最近几周都有在写周总结，原本会以为没有做什么事情、或者是做了很多事情都会忘记。
像这一周对我来讲就是这样，没有那种特别明确的主线，相反内心会有不少的波动和焦虑。
甚至连周总结的时间都没有单独安排出来，即使这样，在写一周做过的事情的时候，去回顾之前的记录、想到那些让自己开心的事情，会发现，其实还是有做不少事情的，也是有收获到不少的，这么一想，会觉得成就感+1呢。
我也意识到，注意力需要放到自己有掌控感的事情上，而现在我之所以会有焦虑，也是因为想了太多无法掌控的事情呀。
最近几周都有在写周总结，原本会以为没有做什么事情、或者是做了很多事情都会忘记。
像这一周对我来讲就是这样，没有那种特别明确的主线，相反内心会有不少的波动和焦虑。
甚至连周总结的时间都没有单独安排出来，即使这样，在写一周做过的事情的时候，去回顾之前的记录、想到那些让自己开心的事情，会发现，其实还是有做不少事情的，也是有收获到不少的，这么一想，会觉得成就感+1呢。
我也意识到，注意力需要放到自己有掌控感的事情上，而现在我之所以会有焦虑，也是因为想了太多无法掌控的事情呀。
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本文标题：2020-04-26
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