又是新的一年了,来还2020年年初许下的愿,未能事事如愿,只留下了些努力的痕迹。
当时写下了……
2020年,我将要:
【年初】1.顺利产子:为了二胎,我之前付出了很多的努力,之后也不会缩减,我将继续认真对待即将迎来的小生命,并在此过程中做好更理性的时间安排与教育实践。
【年末】成功顺产生子。我不会忘记在疫情期间带着双重口罩,塑胶手套一次次去产检的经历;我不会忘记生产四个小时后自己在住院病房独自照顾自己和宝宝的场景(疫情期间,不允许家属及月嫂陪同入院);我不会忘记医生告诉我体重超重后,每餐努力只吃粗粮减少水果摄入的自己,2020年,为这个目标,我付出了很大的努力。感恩念宝来到我身边,超出预期的可爱与懂事,因为有了当初带老大的经历,我这次是卯足了劲儿准备大干一场,结果二宝并不爱哭闹,睡眠也不怕响动,还可以咧嘴逗笑他人。老公说:“这笑是有治愈效果的,看一眼念念,一天的疲惫都一扫而空了。”感恩我生下了一枚天使宝宝。
【年初】2.加深实践收纳整理术:既然感兴趣就坚持到底,我会在习得的理论基础上,继续进行家中物品的断舍离,将小家住成大面积。
【年末】实践整理了衣柜,更换了植绒衣架,实践更换了一些让生活便利的小物品,为生活增添了小确幸。但因人口多,大宝已由儿童期步入少年期,二宝还处于婴儿期,因物品需求不同而造成种类繁多,再加上空间狭小,我找不到整块的时间收整家务,总是在做局部清理,所以到年尾,整体收整效果并不好。不过,新的一年我们要搬新家了,正好有一次彻底断舍离的机会,我准备大干一场。
新家窗外的风景【年初】3.加深英语学习:过去的一年,我的英语小有进步,但与同事比起来,还是相差甚远。我会加强英语的学习,并带动自己的孩子和我一起共同学习这门语言。
【年末】坚持到年中生宝宝之前,每周都会跟一位远在迈阿密的美籍英国人聊上一顿以锻炼口语,后来美国疫情爆发后,我生孩子坐月子,我们就失联了。不过,很感谢这个军校心理学毕业的美国人在我孕晚期,北京疫情最严峻的时期给我的鼓励与支持。时至今日,美国总统已在改朝换代,美中关系矛盾已愈发严峻,但在大时代背景下,作为一个个体,我们都在努力生存着。记得美国疫情刚刚只有五人确诊的时候,他传染病学家的父亲就带领着他们全家去哥伦比亚避难了两个月。而如今,一切都还在变化着……
中国之外疫情情况 中国疫情情况【年初】4.加强以目标为导向的时间管理:清晰计划并执行与管理自己每天的行动,充分合理利用时间,用效率手册束缚自己平日中的放纵。
【年末】很遗憾,我的效率手册又浪费了,并没有使用。但这一年,的确更加有意识的利用时间了,不过,我需要提升的空间还很大。
【年初】5.实践正念冥想、良好睡眠、适度锻炼、健康饮食与享受每一秒钟的阳光相结合的健康生活方式。让自己的身体状况越变越好。
【年末】正念冥想只执行了一小段时间就不了了之了,睡眠因大宝上小学,全家调整了作息时间而得到了很大的改进,目前可以做到早睡早起了。越来越喜欢阳光,平日里虽唾手可得的阳光总会让人有一种满满的幸福感。
【年初】6.读更多我喜欢的书,争取每个月至少输出读书笔记一份,重新运营公众号与写作事宜。
【年末】读了55本书,读完了33本,还是比较令我欣慰的。其中的《拥抱可能》令我印象最为深刻,在不容易的2020年,因为读了这本书,而使我更为的勇敢面对眼前的困难和不确定性。另外,也就是从2月份开始,我每个月都会做一次月度的复盘,让自己的步伐更为清晰。
我的读书记录2020年意外收获:因疫情原因,使我不得不居家自理一日三餐,使得我的厨艺有了很大的精进,再加上向月嫂及育儿嫂偷艺,我在烹饪的路上越走越远。至年末,我做的饭菜,已经得到了全家人的好评了。
2021年目标:
1.阅读不少于30本书;
2.学会python编程语言;
3.带领两个孩子一起多多进行户外活动,至少一周一次;
4.编排一套拉伸运动的训练并每日坚持实践;
5.设计一套家庭菜谱。
6.观察并记录自己易发怒的场景,努力做到更好的管控情绪。
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