陪伴

      最近老公因为他原生家庭的事，情绪一直都很不稳定，原本压抑的性格，怎么样也压不住了，他会鸡蛋里挑骨头的冲我大喊，发脾气，我看着他愤怒的表情以及和自己较劲的那份痛苦，一句话都没说，就是听着他在那愤怒，我觉得与我无关，那份愤怒，是对他自己的。只是通过我折射出来了，看到他这个样子，我还是挺开心的。想起来我们刚认识的时候，不管遇到多愤怒的事，他只会压在心里，强装笑脸，如今，内心的真实袒露了，他越来越做自己了。尤其是和我在一起的时候。我还是很开心。我需要做的只是陪伴他。陪伴--曾经想到陪伴这个词，我脑海里的画面就是两个人在一起，开心的做一些事情，比如，逛街，旅游，玩耍.......如今对陪伴有了另外一个理解。原来真正的陪伴是他在他的世界里或者情绪里时，你不试图去改变他，改变他的情绪，而是允许他在他的情绪里待着，同时接受他暂时待在他的情绪里，你可以接纳当下他的一切状态，内心也没有不舒服。更没有想把他从他的情绪里拉出来。用这种眼睁睁看着一切的发生，接纳，允许的态度陪伴，才是真的陪伴。