幸福的婚姻都相似，一起来看看吧！

我是樊登读书会贺州分会的姗姗，这是每天一篇原创文第27篇（2018年5月13日）

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今天收到一位大学同学发来的婚宴邀请，我打心底里为她高兴。因为是大学后第一位同学的婚宴喜讯，所以班级群里都热闹了起来，提前就把喜庆的氛围挑起来。在这里预祝她新婚快乐，百年好合！

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同学的喜讯让我们展开了一段关于情感婚姻的讨论。我发现就算是没有结婚的我们，竟然也能对婚姻有这么深的感悟。原因无他，因为我们从樊登读书会里面学习了，吸收了。就像我在樊登读书会学习了亲子教育的书籍，所以我和小堂弟的相处就变得简单一样。

我看到过很多不幸的婚姻。有的夫妻已经没办法相处了，但却为了孩子一而再再而三地将就；有的结婚几十载，但彼此之间竟是十分冷漠，没有心灵的交流更没有语音的沟通，彼此之间就如陌生人。我曾想，婚姻对于他们来说代表着什么自己呢，是觉得要找个人来依靠，是觉得要传宗接代吗？我不知道他们的缘由是什么，或许最初都是因为爱，只是在经营的过程中把爱弄丢了。当然也有可能是，我眼里认为的不幸，他们并没有觉得是不幸。

作为一个婚姻小白，分享婚姻的话题那就是纸上谈兵。但今天同学的喜讯让我思考，如果我们提前了解到如何经营婚姻，在婚姻上也许会没有太多的困扰。所以还是觉得要纸上谈兵地说一说。

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我们对婚姻有一定的见解来源于樊登老师讲解的两本书本书《幸福的婚姻》和《亲密关系》。樊登老师在解读时提出，婚姻中出现小三不是婚姻出破裂的原因，而是破裂的结果。也就是说是因为婚姻出现了问题才会导致小三出现。但是，现实中很多出现类似问题的婚姻会把原因和结果颠倒。所以问题出现后没能从真正的原因上解决，问题就会层出不穷。如，婚姻出现了小三，很多人觉得让小三离开就能解决。但是，如果彼此之间真正的问题没有解决，走了小三也许还会有小四小五。

在上课时有一位学生向史蒂芬柯维请教，学生觉得他不爱他的妻子了。史蒂芬柯维说：“那你就去爱她呀！”学生觉得很奇怪，自己都说了不爱了，怎么叫自己爱呢。但是史蒂芬柯维说：“要注意，爱是一个动词。”是的，爱是一个动词而不是状态，所以不爱了可以去爱。

人们常说幸福的婚姻都相似，不幸的婚姻各有各的不幸。所以今天我们一起来学习《幸福的婚姻》这本书。用书中给出的七个婚姻法则，给婚姻赋能：

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法则一：完善你的爱情地图。你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。

法则二:培养你对配偶的喜爱和赞美。

法则三：彼此靠近而不是远离。例如制造属二人时间，还可以进行减压谈话。双方轮流说，不要主动提供意见，减压的原则是理解必须先于建议。

法则四：让配偶影响你的决定。男人女人各有所长，同时每个人也各有专长，让配偶的影响你并不是消极。

法则五：以温和开场，用妥协收场。很多夫妻在争论的时候可以通过一下步骤去做：

第一步：以温和的方式开始。只要不批评或者鄙视对方就可以了，未必一定要特别客气。

第二步：学会提出和接受情感修复尝试。比如道歉、暂停、肯定对方、强调共同目的等，关键是接收者要对信号敏感，并愿意配合。

第三步：自我安抚和相互安抚。当你被消极情绪淹没的时候要让配偶知道，你需要休息一下。

第四步：妥协。解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。妥协的基础是接受配偶的影响。

第五步：容忍对方的缺点。冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。

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法则六：学会和问题和谐相处。当某一天你能够在不伤害对方的情况下谈论这个冲突时，你就学会了和这个问题和谐相处。

法则七：创造共同意义任何婚姻都有一个重要目标，即营造一个氛围，鼓励每个人坦诚地谈论自己的信念。

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《幸福的婚姻》这本书的作者非常大爱，在最后还给出了每周5小时，改变婚姻状况的方法。

一、道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟
二、重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟
三、赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟
四、喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟
五、每周约会。2小时/周 总计：5小时。

如果不爱了，那就去爱吧，因为爱是一个动词。如同管理一个公司，经营婚姻也是需要方法。作为一个婚姻的小白确实不能给大家分享什么现实的案例，所以将《幸福的婚姻》这本书献给大家，希望看到文章的人能够一些收获。好好经营婚姻，愿大家幸福美满！

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每天一篇原创，与读书有关。希望和大家一起学习成长！

图片发自樊登读书会

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