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天才是因为他们都做了这些事

天才是因为他们都做了这些事

作者: Adan单单 | 来源:发表于2018-05-01 22:02 被阅读0次

      天才,最合理的解释,是因为他们家里有氛围和文化,所以这个孩子更有可能对这件事产生兴趣从而产生动机去练习。几乎所有音乐家,父母或多或少有音乐天赋。


      举个例子,帕格尼尼,当年拉小提琴,拉着拉着断了一根弦,别人都觉得完蛋了,,他觉得没事,继续拉,没想到又断了一根弦,还继续拉,结果第三根弦也断了,帕格尼尼就用一根弦完成了演出,结束后他的手指上都是血,因为他要在一根弦上使劲滑动。所以大家就传说帕格尼尼是一个伟大的天才,但事实上本书的作者调查过所有天才的背景,帕格尼尼之所以可以拉四根弦到一根弦,是因为他之前追求过一位女士的时候曾经尝试创作了一首曲子,去掉了中间的两根弦,粗一点的像男生,细一点的像女生,他拉的是男女女话的感觉,献给了那位女士,在他拉完以后,他就挑战了一根弦,于是他用一根弦写了一首曲子。那次断弦三根的表演是他刻意而为,就是说他已经练习到完全掌握技巧后,在演出时他故意崩断三根弦。所以所有的天才在表面上看起来似乎都有平常人达不到的高度,但事实上唯一的秘密在于刻意练习,区别在于,自己有一套系统性的方法不断突破。


      但是刻意练习并不是我们想象中那么复杂也并不简单。有个人做过实验,拿很多数字卡片,看一遍,你能记住几个数字,一般人就是七八个数字,然后他训练大学生,每周一小时,想办法延长记忆,100多次训练后,大学生可以记住82个数字,他就是个普通大学生。后来他又去训练小朋友,看一遍几百个数字,可以记住300多个。为什么呢?大家都是普通人。因为这里有方法,有刻意练习,所以这个实验挑战了我们对天才的认识,人们在成长的过程中不断突破,人体的极限也是不断被挑战的。那为什么人类总会超越自己超越的那么厉害?原因是人的大脑适应性非常强,怎么证明呢?


    看个案例:伦敦的街道非常复杂,就算是用导航都很难找到路,然后他们那里拿到出租车驾照的话会有一个很好的收入,所以很多人想办法考出租车驾照,这个是需要长期练习的,后来心理学家就对这些拿到出租车驾照的司机的大脑做了扫描,发现了一个很有意思的现象,跟他们做比较的是普通人和公交车司机,因为公交车司机的路线的固定的,结果发现出租车司机大脑里的海马体后部都比常人大。这说明我们的大脑在我们的锻炼下不断成长、改变。


      如果你愿意训练自己也一样会改变,做到以下几点

    1、明确目标,需要是可以衡量的有标准的目标,就像减肥,你每天用称体重,可以知道自己是瘦了还是胖了。

    2、专注。像科比每天重复的练习一个动作非常枯燥。坚持。

    3、反馈。找专业人士反馈。

    4、发现问题。改进。要有认真思考,矫正自己,找到自己改进的空间。

    5、练习。

      我想起自己小时候的经历,那时候数学很差,考试最后几名,我妈妈给我请了家教,针对性的有方法的练习,对于小小年纪不爱学习的我,真的每周哭着学完,但就是这种枯燥乏味式的刻意练习,让我再又一次考试从最后几名追到了前十名,我妈妈都被拉到了家委会里。


      其实刻意练习就是不断建立各种各样的熟练化的下意识反应。就像我第一次开车,打转向我都开心的给爸爸打电话说我可以边开车边打转向。但现在开车对于我来说就想吃饭喝水一样简单。也有人说话说的好都是基因,我可以负责任的告诉你,不是,那都是练习,并且是刻意练习,要有反馈机制。


      今天我的好朋友说她减肥遇到了瓶颈,我想说如果想突破瓶颈,要学会保持动机,健康的饮食和运动让它成为习惯,并要求外部支持。今天我已答应她只要她再坚持减十斤,我会送她一只口红。我就是她的外部支持。


      刻意练习四步骤

    1、产生兴趣

    2、变得认真

    3、全力投入

    4、开拓创新


      千万不要给自己设定界限,刻意练习,给了我们不可思议的未来。


      幸福来的有点太突然,在社群写东西被提名啦,再接再厉,再创新高

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      全世界最好的妹妹,切芒果有刀功

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