如何防晒 你一定要看哦

如何对抗紫外线抗衰老？年轻10岁从这里开始

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那我们知道，人体以及皮肤的衰老是一种自然的进程，衰老的因素有许多，但是已经确定了，像我们的内源性因素和我们的外源性因素。外源性衰老最大的因素在于紫外线，外源性老化又被称为“光老化”。

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因为夏天我们都避免不了被晒黑。但是如果你以为防晒仅仅是为了防止肌肤变黑。那么你就错误的理解了这样一个防晒的工作。防晒。更重要的一个点就在于抵制肌肤衰老，让肌肤保持弹性和青春活力。那我们可以看到，皮肤晒黑呢是指我们紫外线照射后引起的黑化现象，像现在夏天阳光特别的足，那黑色素细胞就会产生这个黑色素。产生酶促反应所以就会成着一个络氨酸的一个反应。自然而然就导致了我们皮肤变黑。晒伤 实际上是一种日光性的皮炎。

是由于我们日光的中波紫外线过度照射后，引起我们人体局部皮肤发生急性炎症的一个反应。所以一般情况下皮损。曝光的部位，比如说像我们脸部，手部，腿部等。我们服装外的一个部分会有一个灼痛感，同时呢，有瘙痒和刺痛感。

1、    认识紫外线

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那我们来看一下阳光，紫外线到底对我们皮肤有什么害处？

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1、      紫外线的来源

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所以大家知道红血丝是怎么形成的吗？我们在太阳底下暴晒之后，我们表皮的微小毛细血管直接爆裂，所以皮肤表层变得非常的薄，可以清晰的看到皮肤表层下面的血管 很多时候我们以为只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈

紫外线它是不会发热的，越往高呢越会感到凉爽，同时它的紫外线就会增强10%

在肌肤上造成的一个结果是：老化，敏感，色素紊乱

轻度，肤色暗淡不均匀！

重度，色斑，雀斑，色素斑，老年斑，黑变病，痣等

误区2，我们很多时候以为阴天云层会很厚，所以呢，紫外线就不会伤害到我们的皮肤

其实云层对紫外线来说，几乎起不到任何隔离的作用，90%的紫外线都能穿透云层！

误区3，防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果，

真相是，由于防晒中的有效成分的不同，有的必须渗透至角质层，有的是形成折射膜，因此必须提前在出门前20分钟或三分钟就先擦拭完毕，才能发挥其防晒的保护效果 所以不要一擦完防晒品之后，然后直接去太阳底下晒 没有做防晒或者是防晒做得不当的时候，我们的皮肤在紫外线的照射下就会受到影响

就是所谓的皮肤干，老化，色斑

误区4，偶尔几次忘记涂防晒品，就不会对皮肤有太大的影响

但实际上日晒是可以积累的，因此虽然只是间接性的接受，日晒对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看后果，但时间长了，就会造成肌肤晒黑，脸上出现斑点  皮肤就会失去弹性，产生皱纹，老化等现象  可以对号入座一下[奸笑]为什么你的皮肤没有别人好，没有别人细腻会比别人显得老

误区五，只要出门前涂了防晒霜，几乎就可以一整天安全无忧[奸笑]

其实只要出门前涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因及防晒效果就会渐渐的减弱，所以应及时补防晒喷雾惑霜，以确定防晒效果的延续

误区6，我们的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也是无济于事

事实上皮肤晒黑后呈棕黄色，表明皮肤进入了自我保护状态

皮肤的增厚，黑色素的产生是皮肤自我保护的现象，但黑色素只能部分吸收紫外线，所以在户外太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的

误区7 有没有伙伴觉得防晒只是夏季的专利，平时春秋冬季都不需要做防晒？？？

当然不是，紫外线无处不在，阴天雨天仍然存在伤害皮肤的紫外线 特别是UVA在一处四季有太阳的白天，室内室外都有，而且对皮肤产生的伤害是累积性的

因为紫外线会造成我们皮肤80%的问题，紫外线u VB，虽然受季节臭氧云量大气，浑浊度等因素影响变动很大，但即使在冬季的11月或者1,2月也仍然存在 所以防晒不仅仅是夏季的专利，要想保持肌肤亮丽，避免肌肤老化，我们一年4季都要做好防晒工作

误区八：有没有伙伴是过敏性肌肤的？

觉得过敏性肌肤就不能用防晒品？

其实防晒产品大多是经过防敏测试之后，将肌肤敏感的可能性降至最低，所以对于敏感皮肤者在购买产品前只要做好皮肤测试，就没有任何问题    测试的方法，取少量产品涂在顾客手内则，耳根部，20分钟后无发红发热，刺痒的，敏感的现象出现就可以使用了

比如我们海兰惠商城的紫草防晒喷雾！就是一款修复型的防晒喷雾，过敏性肌肤都可以放心的使用

误区九：防晒品出汗后会不会失去作用？

其实不会的，防晒品采用物理防晒剂与化学防晒剂相结合，在肌肤表面形成一层透气水化膜清肤结构与皮肤有较强的亲和力

所以夏天正常出汗时，不会削弱其防晒的作用当然如果是游泳或者是大量运动之后出汗的话呢，建议一个小时之后补擦一次防晒品[奸笑]已达到一个最佳的防晒效果

误区十：防晒产品只需要脸部涂抹就可以了

我们从人类皮肤的生理结构来看，有些部位是人体最容易受晒的部位

比如颧骨，双颊，鼻周，眼周，唇周，，前胸和肩颈，他们的组织特别薄弱，而且轮廓立体突出，特别容易接受阳光照射，同时还是众人瞩目的焦点，因此在涂抹防晒品时，应重点注意这些易晒部位的防晒工作

所以我们在做防晒的时候，要做好物理防晒和化学防晒

那我们的化学防晒呢，就是涂抹我们的一个防晒霜防晒喷雾物理防晒呢也要做好，比如打防晒伞，穿深色的长袖衣服，戴墨镜等等

双层防晒的效果才能更好的保护我们的肌肤

夏季出门，防晒霜是必备的，但是我们在防晒的时候有一些误区，有一些不知道要注意的问题。要想肌肤持久白皙有光泽，就需要注意一下问题啦~我们一起来了解一下！

1、防晒霜也有危险性

多项研究发现，某些防晒霜中的氧苯酮成分容易导致过敏接触性皮炎和光接触性皮炎，并扰乱体内激素水平。最好选择不含此类物质的防晒霜。

2、不同活动选择不同SpF值得防晒霜

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日常护理、外出购物、逛街可选用SpF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SpF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SpF20-30的防水性防晒用品。

我们来看一下这个防晒指数，spf

有时候我们说spf18，spf15，spf30

除了指的防晒倍数，更指的是防晒时间

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除了物理防晒，化学防晒之外，那我们知道有哪些食物可以有助于防晒吗？

西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒。西红柿熟吃，番茄红素摄入量更大。

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红色黄色蔬果食物，大豆制品以及坚果，都可以很好的助力防晒什么食物不能多吃呢？大量吸收太阳的能量紫外线？其实还有一个绿茶和我们的巧克力可可，也可以有助于我们黑色素的沉淀夏天喜欢热可可的也比较有福了，因为它里面含有多种丰富的抗氧化物，比如可可多酚，类黄酮，适量摄取是对我们皮肤有益的

晒后的修复尤为重要，平时你们太阳晒后都是怎么修复的呢？

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我们知道晒后会出现晒斑晒黑红肿，还有皮肤松弛老化和缺水的现象

今天教大家一个方法，如果你不幸暴晒在烈日下，或者脸部有发红

那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，然后将其冰敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。敷面结束后，涂抹一定的晒后修护霜，像我们欧芙尼迪的乳液，先厚厚的打一层底，再做个晒后修复面膜，把补水面膜放冰箱冰一下再敷，能很好的修复晒伤肌肤。或者用芦荟芦荟胶，进行修复，然后再冰敷面膜

再问大家一个问题，如果被晒伤后回来，晚上还能不能擦美白的产品？？？

如果肌肤被晒得轻微发红，那么可不能一回来就把美白精华往脸上倒。应该立即用化妆水棉片敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，最后再依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。

发热的时候肌肤一般都会比较敏感，注意使先用具有镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。对于发热的肌肤，镇静是第一要务，因此美白修复霜必须要隔上几个小时才能进行哦

如果晒了一天，黄昏才回家，当晚最好暂停美白程序

但是可以使用具有亮白效果的喷雾，也可以用焕颜露，装在喷雾瓶里面进行喷脸修复，最后涂上保湿乳液，依然可以得到美白效果哦。

要想肌肤，水嫩细腻不老化！防晒工作首当重要！

你学会了吗？[愉快]

同时选择一款好的防晒产品也非常重要！正确的使用防晒方法更重要！

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