感觉沉不下心来备课，去看书。备着备着就是查一下手机又被手机上其他的东西吸过去了，然后事又没做成，课也没有备好，书也没有看进去，时间又来到了深夜，熬了夜，心也焦虑，还睡不好。
如何破这个局了，果断的断舍离，与手机的断，做事了不拿手机，强烈的心理暗示或自我提醒，必须要干嘛干嘛。
感觉沉不下心来备课，去看书。备着备着就是查一下手机又被手机上其他的东西吸过去了，然后事又没做成，课也没有备好，书也没有看进去，时间又来到了深夜，熬了夜，心也焦虑，还睡不好。
如何破这个局了，果断的断舍离，与手机的断，做事了不拿手机，强烈的心理暗示或自我提醒，必须要干嘛干嘛。
喝茶的时候平心静气 拖地的时候一样平心静气 我们需要的是平心静气地状态 平心静气地面对一切 可以平心静气地读书 一...
平心静气。 ——bela
我平心静气地磨剑， 忘记了时间。 我平心静气地磨剑， 忽略了他们说的好看好听的。 我平心静气地磨剑， 哪怕有时候风...
平心静气分享 晚上做了五分钟平心静气，我允许和接纳自己只能做五分钟平心静气， 做，总比没做好。就像胡梅琼老师说的那...
笔力要有，更要平心静气。
平心静气，相信自己。
平心静气闲作楷
平心静气，茶者仁心
平心静气 深呼吸 加油！
平心静气，踏实努力，顺其自然。 平心静气：高手的对决在于谁更能心如止水，越是到高考最后，平和的心态越是能促进成绩的...
本文标题：平心静气
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