《人生最好的状态是自在自为》是国学大家季羡林留下的文学瑰宝，更是为世人留下的人生智囊。
这散文集汇聚了季羡林先生60余篇经典散文，大多数为季先生80岁以后的作品，岁月的沉淀。
“自在自为”有中国人理想的人生状态，悲与喜，有闲适的淡定，超脱的潇洒。然而理想终究是理想，面对大千世界，万苦万难，大是大非中，便失去了方向，迷茫混沌于世。
在耄耋之年，留有睿智的思想，畅所欲言的文笔，综合风云一生的反思能力，在人生边上给予世人的宝贵财富。
悟人生
成功的方法：天资+勤奋+机遇=成功
天资时由“天”来决定的，我们无能为力，机遇时不期而来的，我们也无能为力。只有勤奋一项完全是我们自己决定的，我们必须在这一项上狠下功夫。
愉快的方法：处理好三个关系
第一，人与大自然的关系
第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；
第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。
排除压力的方法：不嘀咕
压力分为被动和主动。被动压力如意外事件，天灾人祸，无法预测，只有泰然处之。
主动压力源于自己，压力是增强忧患意识，增强防范措施的前提。季羡林说的能排除压力方法，就是：能做到遇事不嘀咕。
“不嘀咕”是季老的“三不主义”的养生方法之一。
不嘀咕，是说没有什么太想不开的事，万事发生，都有积极成分在，抱着负面情绪就会与压力永远同在。季老的“不嘀咕”还表现在对名利的淡泊上。他一生欣赏陶渊明的四句诗：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”
聪明的方法：读书
93岁时季老身体不适，准备封笔，然而一听约稿时《我的书斋》，定要写一写，于是我们有幸听到真正的读书人为我们解答“读书到底有什么用？”
《藏书与读书》中他“有一个平凡的真理，知道耄耋之年，我才顿悟：中国世界上最喜藏书和读书的国家。”
首先，读书能“忘记了尘世一切不愉快的事情，怡然自得”。
其次，“每一本蕴含着无量的智慧”，如果能融会贯通，就会成为世界上古往今来最聪明的人。
最后，会运用书中内容，任何问题都会找到答案，但前提得是认识每本书。
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