2021年1月7日 周四 晴

今天天气骤降，气温从零上8度下降到零下10度。寒风彻骨，第一次感觉风如刀。早晨从被窝里起床，屋内的温度比较暖和。看了下时间，刚好在六点四十分。穿上平常那件小袄，便出去晨跑了。迎面吹来的北风，打在脸上的感觉，就像用冰水洗脸，凉的有些刺痛感。

不管怎么说，我要坚持下去。给自己定的目标就是100天，通过100天像改变下自己。当然，第一个100天很难让自己养成一个还习惯，那我希望，在第二个第三个或者第N个100天，也要把晨跑变成生活习惯。

偶遇生意人

刚开始跑的时候，月亮还很明亮。虽然今天是晴天，但是不到七点的天气还是有些灰暗。路上没有一个人，只有永远吹不停的北风。在我经常跑步这条道上，好像又多了一个新坟。天气寒冷气温骤降，有些老年人恐怕是熬不过冬天的。

本以为路上不会出现任何人，刚跑10分钟，便在远处看到两辆摩托三轮像我靠近。他们停在路中间，手中拿着叫喊的喇叭，一位年轻人，一位年龄稍大。年轻人对着喇叭在那似乎吆喝着什么，跑近一看，原来是老师在传授徒弟生意经验。师傅喊一句，徒弟便跟着一句。“瓜子、米花、洗衣液，谁买？

诚然，任何事情都需要去可以练习，就像做小生意的师徒俩。徒弟未经世面，脸皮比较薄，很不好意大声喊出来。只有在没人的地方，大声跟着师傅去喊，时间久了喊的就会自然洪亮。我想这和坚持跑步是一样道理，只有不断去锻炼，重复练习，才能变成生活最自然的一部分。唯一的区别是，你的老师可能就是你自己。

跑步中思考

有些人会建议，在运动健身时，精神一定要集中。我感觉还是根据自身情况来决定吧，就像乔布斯，总喜欢散步，很多重要灵感都是在散步中获得。我也是喜欢在跑步中，进行无限想象。想一些未来的计划，想一些过去的错误。

今天的想法就是，能够把工作室搬到更大城市。因为我现在在农村，要想把工作展开做大，几乎是不可能。没有相关设施不说，更没有相关人才。只要到更大的城市，才能有机会，打下自己的一篇天地。于是在跑步时，我便问了自己几个为什么？

搬到更大的城市，现在需要做什么？第一，需要有稳定根据地，也就是说要有个办公场地。第二，需要一部分资金，没有启动资金什么事情都不会办到。第三，需要几个相关人才，没有人才，自己单打独斗很难成功，况且如果单打独到，也没有必要搬进大城市了。

下面我想的便是如何去做？第一，场地问题，已经拖老同学去打听了，并且有了结果。第二，资金问题，这是比较令人头疼的，目前还在思考。第三，人才应该能够找到，只是工资多少问题，其实最终还是资金问题。这些都是我在跑步中想到的，列举出来问题会更加明了一点。

自律的人不焦虑

跑步之前我一直很焦虑，那也没有这也没有做，什么时候才能达到像某某一样成功啊？什么时候才能实现财务自由啊？什么时候才能瘦下去啊？等等每天都很紧张，然而每天却没有去付出行动。只是空想而已，越想反而越焦虑。

早起跑步之后，我更清晰知道我要去做什么。并且每天会给自己定下目标，强迫自己自律起来。比如除了晨跑，我每天一定要完成三件事。包括学习一款设计软件，写一篇2000字文章，制作两个短视频。每天有条不紊，过完一天感觉很充实。

在《自律100天》中我学到这种方法，即2种方法，3件事，用100天。三件事就是你认为这段时间最重要的事情，选择3件，每天努力进步一点。2种方法，就是记录和复盘。把你所做的事情记录下来，在一天结束之后，回顾那些没有完成，找出原因及时更正。而100天并不是指100天，它是强迫自己完成任务的范围。如果第一个100天结束，那么，我们可以开启第二个100天。继续为梦想而努力。

我喜欢自律这种生活，更喜欢跑步给人带来的激情。起床的瞬间可能很痛苦，但跑步后的喜悦，会让你感觉这种痛苦很值。所以，自律起来吧。行动起来吧。你会发现生活中很多美好细节，慢慢出现在眼前。我的第一个100天正在继续，你准备好了吗？