觉得生活就像盘沙子,感觉对生活开始又妥协,下次戒烟可能在四天以后。层层递增。
希望可以早日戒掉,抽烟已经持续五年六年时间,早已沦为烟奴是否存在着不良嗜好。
的确,伤了还是自个儿,只是意愿不想成为这样的人,内心里仅存着缕缕认知,当你想要下定决心戒掉它,首先要认清它严重危害,会对你身体带来哪些伤害。
每次看到烟盒“吸烟有害健康”就深深刺痛了心,的确它正在燃烧着金钱,同时也在损耗生命力,吸烟过后都觉得力竭,是因为身体开始发出警告,身体已经承受不住那样伤害。
对于还在深陷其中烟民来说,他们觉得无伤大雅,毕竟这是内部伤害,肉眼不可见。
有时吸烟只是排忧解乏,似乎也很无奈。
我们思维总是顺应着意识能动性去做这样的事情。
什么是层层递增,或许用的时间比较长,两天变四天,四天变八天,八天变十六天,十六天变三十二天,三十二天变六十四天,长此以往慢慢就戒掉。
希望这不是借口,而是自身的定律,这样方法或许很凑效,对于我而言来说,每个人都有不同的方法。
打卡8月14日西游7.83 筷手0.6 简书0.585 趣闲赚1 合计7.83+0.6+0.585+1=10.015
打卡第五天攒钱49.14+10.015=59.155 实际59.155-20=39.155冲动消费20
打卡戒烟第0天
攒钱似乎就像我的能量值数,当能量变成负数的时候,说明我开始放纵,如果逐渐减少,说明我正在消耗它,离放纵也不远,
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