笔记：如何高效用脑

一、我们的大脑并没有我们想像的那么好，事实上，大脑天生懒惰、喜欢随大流，还经不住诱惑。

二、通过多巴胺控制法训练大脑，可以将不愿工作的大脑转变为主动行动的大脑。

三、促进多巴胺分泌，增强大脑愉悦感的方法，蕴藏在七大思维习惯中。它们分别是提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我和情绪管控。