2020.4.19 日精进74/80
【见】
玉米除草、阅读公众号
【感与思】
1.没有很勇敢，但也在努力改变
今天在keep上看自己这个月以及上个月的运动痕迹，点开跑步那一栏，发现最近最新的跑步状态挺留在了3月16号，看着好像只有三周多，到现在的4月多，也有半个多月没跑了。
点开健身那一栏，基本上从假期到现在每一周都会至少坚持4天每天20分钟左右的运动，相比跑步那一栏，好看多了。
早起是每一个人每日做的第一件事情，这一桩事如果办不到，其余的也就别想了。
弥补缺失的跑步数据，用每天4km坚持十天，我想可以的。
没有很勇敢，因为喜欢，所以需要努力改变。
2.学会自控
“能控制早晨的人，方可控制人生”这一句话出自国学大师南怀瑾先生。
书上看到一句话说：能够与人拉开距离的，不是熬夜拼命，而是早睡早起。
是的，一个人对待早晨的方式决定了他的成功与否。
如果我们连早起都做不到，那么我们怎么去相信这个人有能力去实现自己的梦想呢？
早起有益于身心健康，早起只是一种手段，通过早起让人生更加美好，通过早起也会让人慢慢实现自我的自控力，会更加美好。
你会通过哪些方式实现自控力呢？
【行】
继续坚持每日的极致践行清单
【感恩日志】
感谢和家人辛苦劳作的一天，幸福的事情和家人一起做会很开心❤
感谢朋友分享的诗文公众号，以后可以每天没事的时候读一读了❤
感谢来自哥哥和朋友的关心❤
感谢此刻来看我文字的你❤
【成功日志】
1.晨跑4km，keep锻炼计划第9天
2.口语晨读课
3.阅读
4.链接一位朋友
5.玉米除草
【明日计划】
1.晨跑，晨读
2.复习教资
3.网课《运筹学》、《数学方法与解题》
4.周计划，周总结
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