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胖胖|行动日志-day36

胖胖|行动日志-day36

作者: 张胖胖是ZZZ | 来源:发表于2019-07-07 23:48 被阅读0次

日志目录

A:个人OKR目标管理体系

B:五大平衡仪表盘

C:自主系统

【修仙日期】2019-07-07

【今日评分】8分(满分10分,真诚对待自己的每一天)

【今日自评】

A、个人OKR目标管理体系

设立108天个人OKR体系,所有月结果、周计划、日行动以此为标准

108天关键目标与结果

* 目标1  (O1):

A3、OKR-今日三只青蛙

每晚进行日复盘,检查昨日制定青蛙完成状况

录制OKR视频+更改

完善行动日志模版

早起学习+学习

A4、OKR-明日三只青蛙

根据周计划进度设置明日三只青蛙

早起学习

完善行动日志模版

晚上下班回家学习

B、五大平衡仪表盘

通过平衡仪表盘五个维度进行自我检视

B1、身体

燃烧我的卡路里(15分钟运动,1分钟平板支撑)

皇帝的早餐

皇帝的午餐

皇帝的晚餐

关掉手机(凌晨12点之前)

皮肤深度清洁

敷面膜

附:运动记录、三餐照片等

B2、智力

暂无

B3、情感

和大姐视频,大姐鼓励我勇敢一些,希望我能尽可能的去做自己想做的事情。

和三姨电话,三姨对于工作给了我一些很好的建议。

B4:财富

交通:12

礼物:287.77

B5、人生意义

始终践行爱和美好

C、自主系统

日志输出自留地,根据“要事第一”的原则检视今日要事,并进行分析和反思

C1、微习惯系统

C2、美好时光日志

1、和马同学还有家人一起吃饭;在父母身上看到了父母彼此之间的爱和父母对孩子的爱,父母的的言传身教才是最好的老师。怪不得我们都这么优秀哈哈。

【日思】

暂无

【日习】

看书前三章+ITTO音频学习

【日省】

1、没有一夜暴富,别想着投机取巧,逐步富有才是最适合自己的。

2、别人才是你的镜子,偶尔通过第三方认识自己是不错的选择;

3、沟通交流中尝试尽可能的少使用我觉得、我的想法是、但是,尝试把yes,but换成yes,and。

4、别人的时间也是成本,要为自己的不用心买单,时刻提醒自己做事更用心、更谨慎;

5、主动承担主动调整;

6、对自己的事情上心负责。

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