1.一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，听诵一遍，唤醒楞严咒一句，回归中心1遍，晨练40分钟，觉知呼吸10分钟。
二常规功课
背诵《大学》一段未做
三、内修功课
今日分享：今日从澳洲回来，在机场等待时体会接孩子时内在的激动和喜悦与平静，跟孩子在交流探讨，什么是执着，什么是信念，什么是思考，什么是认知的过程中看见自己在概念上的不够精准清晰，感恩孩子陪伴我成长感恩亲爱的艺桦老师引领，感恩张静老师，小玫，传文，助教及所有伙伴的陪伴！感恩！！
刘晓凤生命规画——觉醒生命
使命:明心见性，自觉觉他。
愿景:清种消业，播种福田。
身份:意识，创造者。
信念:一切皆妙明真心所现物，本自圆满，能生万法。
价值观：宁静，爱，本一
价值规条：我本宁静故我时时深呼吸回归宁静。我是爱故我允许外在如是呈现。我本是一故我时时当下。
能力:能量级数600
外显:精准表达，高度聆听，时时觉察，有效沟通，智慧允许，组织领导力。
内显:宁静，爱，慈悲，创造。
行为：行为总则，面对每件事，是我在定义，它本身无意义。
一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，内观冥想15分钟，大拜与父母祖宗链接,晨练40分钟，唤醒楞严咒一句，听读楞严咒一遍，回归中心1遍，觉知呼吸10分钟。每天300遍无意义练习:我所有的认知不等于事实。一天3次回归自己的使命、愿景、身份、信念、价值观，下一阶段想达成的目标：能量恒定在600平和安宁
环境：
健康目标：2018年12月31日前身体灵活柔软，体重保持在62公斤以内，标杆：南怀瑾先生
家庭目标：对母亲和婆婆只有笑脸，内在时时感恩，对爱人只赞赏，对孩只祝福不建议，标杆田秀英，周宏老爸。
个人目标：12月31号前过黄带，2019年能量稳定在600以上。标杆：叶蔓先生
财富目标：2019年布施10万人民币，标杆：稻盛和夫，周润发
社会服务目标：2019年完成对涵德公益课程的梳理，着手重新构架与功课系统配套的西行游戏产品，支持伙伴们喜悦精进成长。标杆：德雷莎修女
事业目标：经由陪伴提升每一个有缘人的能量，让自己的能量稳定在600以上。标杆：包剑英先生
资源：宇宙万物
读书功课:樊登读书会每年共读50本书以上，《大学》《中庸》《重塑心灵》《还我本来面目》《说到做到》《最好的告别》《意念力》《从教练到唤醒者》《语言的魔力》每天读书30分钟。《楞严经》《楞严咒》每天唤醒。
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