人生最大的资本就是健康，身体健康是人生第一位，除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步，只有身体健康，才能得到一切。没有健康的人生也就谈不上理想与追求，没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，知识就无法利用。失去了健康，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来负担。健康是一个人生存的根本，因健康才有资本去谈梦想，去实现抱负，若没了健康，那便失去了一切，有了健康并不等于有了一切，健康就是一个空心的玻璃球掉下就碎。
健康是我们一直追求、一直向往的目标。活得长不长，活得质量高不高，取决于对健康的看法，以及对生活的方式。保持身体健康是我们每个人的责任，要承担起这个责任，要充分认识健康的重要性。健康来自生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。什么都可以不好，唯独心情不能不好；什么都可以缺乏，唯有自信不能缺乏；什么都可以不要，唯独快乐不能不要；什么都可以忘掉，唯有健身不能忘掉。
身体是革命的本钱，只有爱自己才有能力爱家人。健康不是你一个人的，它是爱人、父母、子女，这个大家庭的。只有珍惜身体，保持健康的生活方式，才是对家庭真正负责任的表现，只有这样才能更好地承担起责任，才能拥有幸福的人生。
健康的活着不仅是生活的保障，更是责任的担当。健康的活着就是一切的希望，没了健康，有钱又如何？没了健康，就没了一切。不管多大压力，一切要为自己的健康考虑，无论富贵与贫穷，都要善待生命。
钱财厚禄没那么重要，身体健康才最重要，财富没了，可靠努力再去赚取，但健康却用再多的钱都买不回来。活着，没了健康，一切都等于白谈，有了健康，才可以有魄力去打拼天下；有了健康，才可以享受世间一切美好的事物；有了健康，才能陪伴孩子成长；有了健康，才能陪伴父母终老……
健康，是很多人在拥有时却从不曾放在心上，失去时才追悔莫及。人似乎都这样，前半生把财富、地位、名声放在人生第一位，耗费健康去换取成功，拼命过上别人眼中光鲜亮丽的生活，到后半生，身体垮了，只能用钱买命。所以要把唯一属于自己的东西 —— 身体，看着无价之宝，要爱护它、满足它。锻炼、营养、作息、防病、治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等一系列保护性措施全部要跟上。为了家人、为了父母、为了孩子、更为了自己，改掉那些不良嗜好。只有健康地活着，才能照顾好家人；才能把握住人生；才能拥有幸福。珍视健康，保重身体，该休息时休息，该放下时放下，心宽才能体健。有好的身体，才有好的心情；才有好的状态。身体健康，才是最大的本钱，才可拥有更多的财富。
生命无常，瞬息便是永远，好好珍惜当下，好好珍惜爱你的人和你爱的人，不让生命留有遗憾。善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比。
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