职场上遭遇瓶颈，所经历的创伤，仅次于最亲的人离世。当你遭遇瓶颈时，你会怎么做？
职场瓶颈
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在职场中，我们关注自己的健康，包括体格（我们知道要去健身，去购买私教课程），去参加各类培训班...却唯独忽略了自己的心灵管理。于是，更多的人，开始变得焦虑不安，甚至不惜熬夜去做一系列有意义无意义的事情，仿佛只要我们在战术上变得很努力，老天就会奖励你？
结果，往往事与愿违。当你忽略了自己的心灵管理，你变得焦虑不安，你对你的团队成员变得更加没有耐心了…
正因为如此，现代人患心理疾病者不少。烦恼、担忧、不满常在我们心里作祟，我们因而痛苦、焦虑。加上当今社会竞争激烈，人心中很容易滋生妒忌和憎恨。而这类心病又会影响到肉体。
例如，精神压力会导致胃溃疡，还有高血压、心肌梗塞等疾病。一般认为，这些疾病都起因于人心中的苦闷和烦恼。还有，心中的不平、不满、恼怒、忌恨等情绪滋长蔓延，就可能患上忧郁症等精神疾病。如果这种心灵的荒废进一步加剧，还会引发家庭暴力、虐待儿童等恶行，甚至导致自杀。
进一步说，心灵的影响所及，不仅仅限于肉体，它还对我们的人生带来极大的影响。或许大家认为，自己心中想什么是随意和自由的。但实际上，你心中“所想”会作为“现象”呈现。
人的心灵决定人生，决定了人一生的结果。如果这个人是企业经营者，还决定了他的企业业绩。
人的心中时刻有一个“真我”与一个“自我”在争斗，所谓心灵管理，就是抑制“自我”，让“真我”呈现。
当考验来临时，正是心灵管理的重要时刻。我们这个时代呼唤由“真我”驱动的、“不好对付”的领导者。
然而，这样的道理却没有人明确地教导我们。正如前面提到的，几乎所有的人，都没有认识到心灵管理的重要性。
当下世相纷乱，社会上很多人困惑而不知所措。我想这一切的根源就在于此，管理好自己的心灵，适当的关注内心的那个自我，建立一个健康的生活方式。
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