小结11.5

《小结11.5》

今天,周一，我得庆幸今天有几大突破，并，主要做了以下事情:

1. 5:20起床，听了40分钟英语。（11.1——11.5早6:00,作为热耳的新概念一听完了，感觉很棒）;

2. 6:00，舒舒服服洗了一个热水澡;晚8:00，舒舒服服桶泡了40分钟热水脚;

今天听完了罗胖今日六十秒;

听完了今日中国之声;

听了十点读书和读者各五篇文章;

听了美国《约会》和《老人与海》两篇经典;

从“洞见”上又看了一遍复旦陈果关于自信、优雅、幸福的视频讲课。

3.今天下雨，我在室内大玻璃镜前，做了拉伸运动和快跑14816步;并第一次用“keep”开始科学打卡健身;

4.美美做了三餐饭（尤其是晚餐，下班后哼着小曲自做了美味的小火锅，屋外是雨，屋内是音乐和热气腾腾麻辣香锅，一天的疲累烟消云散）、美美睡了一个午觉。

5.说突破，今天收到一张120元的稿费单;寄出下午写的一篇文;收到1800元的专业奖励电话;第一次，下了百词斩，开始为明天（下一阶段）英语的学习做了准备。

今天，非常幸福，非常喜悦。

天道酬勤。

晚安，诸位。

2018.11.5  23:28

小结11.5