我的情绪我关注

在风平浪静的表面下，一不小心情绪上演一场荡气回肠的独幕剧也是常有的事情。在我们的生活中，最需要的呵护其实是那些“小确幸”，让眉头舒展一点，睡的安稳一点。

人间难得是找到心灵上的平衡，多少情绪的波动其实都是来自意难平。安定情绪复配香薰精油的英文名字是“Blance”，在配方上也确实是一支兼顾的精油，木质调的黑云杉和芳樟，结合树脂类的乳香，再加一些花朵类的精油添一点甜美，一瓶油则可兼顾的树木的温暖和花香的喜人。

作为一支香氛用油，黑云杉为它带来安定与沉稳的基调；乳香加一些仪式感，芳樟、蓝艾菊以及德国洋甘菊可以帮助我们舒缓紧绷的思绪，减轻焦虑的感觉；桂花的香气则带来一些幸福感，帮助唤起我们内心的觉知和爱恋。

如果用好了“blance（安定情绪）”，我们对这世间的爱也就多了一份觉察，我们以及被我们影响的家人、伙伴也能够收获更多内心的平静。

每天晨起，将安定情绪复配香薰精油抹在脚底，帮助我们迎接崭新的一天；忙碌的工作中，在手心中嗅吸两滴安定情绪精油，帮助我们平静紧张的情绪；或者直接涂抹在手腕、耳后，所行之处飘起淡淡的香气，会让整个空间都变得平静舒适。

其实，所谓的自我拯救，就是跳脱出自己的情绪，以平静旁观的态度独立出来看自己、爱自己。