早餐：西芹鸡蛋炒饭、鹌鹑蛋、荷兰豆、虾仁、玉米蛋白饮
晚自习回家的路上，还是和往常一样，叨叨着今天发生的事情，当然她说有选择性的很我说说。说今天太热了，晚饭的时候在操场和WHY走路，看见XX在跑步，说XX每天晚餐前都去操场跑两圈，我说：你也可以和你的好友去跑一跑，锻炼身体。鱼姐姐说她懒得跑，太累了。好友更不喜欢走出教室。我说尽量不要跟男生单独去操场走路，这样会让人怀疑你们两个在谈恋爱。时间长了，万一WHY发现你的优点那么对，喜欢上你，到时候对你软磨硬泡的找你谈恋爱，到时候怎么办啊？到那个时候，普通朋友都没得处了。
顶着路灯去上学，伴着月亮和星星回家，天天如此，身体素质确实堪忧。
鱼姐姐打了几年的羽毛球，初步入初中的时候，各项体育活动都是班里的佼佼者，三年的疫情，每天窝在家里，身体素质下降很多。用鱼姐姐自己的话说就是她社恐，想带着出去锻炼身体，那是不可能了。只能增加她的营养，早餐尽量丰富、精致，夜宵吃的太晚了，所以做的就相对简单一些。
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