从上周开始，感觉自己变得好点了，虽然工作里依旧会有不开心和不顺心，但是感觉下班之后的自己没有那么的不开心了，整个人的负面程度和那种紧张感、压力感以及一种觉得自己啥啥也不行的自我否定感也有在减少，包括跟晋一生气之后好像也缓和的比较快了，想了想原因，可能是我比起之前，没有一直揪着自己的坏情绪不放了，也没有一直反反复复去想或者沉浸在这种情绪了，特别把它当回事儿，并且觉得需要找个人去宣泄和疏解了，还有一个原因，可能是学着接受自己的这种坏情绪和不好，接受工作上会有烦心和不顺心，同时学着不在乎了，放低了对自己的要求，学着让自己开心，让自己轻松，把从前我教给别人一套一套的道理真的去做出来，去用在自己的生活里，包括写日记和公开发表我的想法，也不会特别纠结某个字或某个词、某句话的表达，有点我自己说的顺其自然的感觉，所以我会觉得比较快乐。
开心和不开心，压力大和压力不大这些我还是可以选择的，特别是前者，我是有掌握权的，就像纠结辞职这件事带给我的不快乐，当我想明白了自己究竟要去做点什么，喜欢和想做什么，我就不会那么纠结，当我不觉得它是个特别重要、会对我的生活甚至人生产生特别重大的、决定性的影响、不觉得我一定要跟着别人的建议看法走的时候，我就会比较清楚，就会变得轻松和快乐。
这是一个好的趋势，我要让她保持下来，慢慢变成我自己的习惯，要相信我可以做到，就算做不到也没关系，过得开心就好啦。
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