2023.5.20

#暮省

1.#健身  2023.5.20  早，30分钟兔子舞+8分钟帕梅拉；晚，30分钟瑜伽+15分钟帕梅拉。体重管理：早，51.5；晚，53.0。

2.#读书  《电车难题》108-134。《高手父母》P273-289。

3.#君子兰班  上午写信，写完后发简书，却忘了发起群里，直到12点多才想起来。

4.#碎屑 

①今天不该做饺子吃的，增重太显著啦！而且，很花时间。戒之，戒之。

②今天的好消息是叔叔转到普通病房了，今天没空儿去，明天上午再去看他。

③在家做事的效率变低。下午写分享稿，5000多字。晚上分享，虽然应者寥寥，仍然认真分享，有些超时。

④扬同学和晨同学都感冒了，晨同学发烧，估计都是新冠。扬同学刚才说今天一天都昏昏沉沉没精神，明天早上和上午不去了。希望赶快好起来。明明两三天了，昨天还挺好，为什么今天没精神，吃药的原因？