当你和自己在一起，全世界都是你的！——《佛陀传》读后感（一）

今天终于捧起了这本书，我觉察自己把它放在三本书最后读的原因：第一，太厚了，有点愁；第二，佛陀是值得恭敬的人，不知道怎么去接近他。

幸亏之前听过一些佛陀的故事，还不算小白。所以，今天开始我要慢慢的去了解佛陀，了解佛陀悟道的精髓，从而更加了解人来到人世间是怎么回事。

读这本书的感觉是一个字“静”，但那是文字给我的感觉，而不是我身体和心里的感觉，我能觉察到自己的心里还不够静。

当你和自己在一起，全世界都是你的！——《佛陀传》读后感（一）

今天读了26页，我简单的分享一下我的感受。

感悟一  活在当下从吃饭走路开始

书中多次提到“慢”，慢慢的一口一口的享受食物，一口一口的享受水，一步一步从容的行走。

那是一种什么感觉呢？饭团儿蘸点盐巴都吃的那么香，普通的水都喝的那么香。

想想自己小时候吃饭是很慢的，一口饭会在嘴里嚼啊嚼，什么时候也要吃到最后一个。妈妈是个急性子，每每看到我慢条斯理吃饭的样子，就会不停的催，因为我吃不完饭她就洗不完碗。

我开始吃饭变快，是在结婚有了孩子之后，还要照顾老人。每天都是匆匆忙忙的，先给他们做好饭，等我吃的时候孩子就睡醒了，然后我就快快的扒拉两口去看孩子，不知道什么时候就变成了狼吞虎咽的样子。

后来我就变得粗枝大叶，做什么事情都没有那么细致，想要着急快点做完。但是大家都知道欲速则不达，所以带来的就是焦虑。

原来，我早就感受不到自己了。

感恩这几年的学习让我慢慢的感受到自己的存在，慢慢的找到身、心、灵合一的感觉。

接下来，我会尽量的重新从吃饭、喝水、走路开始，去感受自己，重新找回小时候那个眼里没有别人，只有自己的感觉。

感悟二  等待的能力

书中讲到缚悉底和善生想要听悉达多讲故事时，悉达多说先吃完饭再讲。

读到这里对我很触动，如果是我，我会边吃饭边讲，或者我会停下来吃饭去讲，几乎不会吃完饭再讲。

我们有时候总想同一个时间做几件事情，觉得那样高效，这样做往往失去了很多做事情的意义，往往只是为了完成而去做。

我们慢慢的失去了等待的能力。

感悟三  我拥有整个世界

我想如果能真正的活在当下，享受当下所做的事情的时候，完全是可以感动自己的。

这几天，每天早上起来我会在客厅花20分钟左右的时间，随意的放开音乐去跳舞。

前几天我总害怕吵醒爱人，因为我不想让他看到我狂魔乱舞的样子，所以我的注意力就会在卧室的动静上。

今天，我放开音乐，关掉了灯，脱了鞋子，尽情的在客厅舞动，感觉比前几天好了很多，但又发现我的注意力在我的动作上，我又开始想，我的腿抬得高不高？我的胳膊摆动美不美？我的屁股扭的好看不好看？

觉察到这些，我就想如何去做调整，突然脑子里冒出来一句话：“世界都是我的。”于是我就随着音乐不停的在默念这句话，没想到神奇的事情发生了！——

我不再关注我的身体，大脑中呈现了一幅广阔无边的画面，我在大自然中，在一个山顶上，穿着美丽的服装一个人独舞，苍鹰从我身边飞过，整个世界都踩在我的脚下。

跳着跳着，我竟然满含热泪，我觉得那一刻整个世界就是我的！

佛陀离我很远，隔着千山万水，隔着许多世纪，隔着人间天堂。但是今天读这本书，感觉他就在我的身边，他会让我慢慢的静下来，和自己在一起。

当你和自己在一起，全世界都是你的！——《佛陀传》读后感（一）