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1组 非暴力沟通第二次作业

1组 非暴力沟通第二次作业

作者: yyang999 | 来源:发表于2020-04-30 23:50 被阅读0次
    不要问我也什么,因为我也想问我为什么

    深度问题:我为什么小时候用上面的方式写作业?

    作业一

    比如:我不得不写作业

    改为:我选择写作业,虽然已经过了打卡的时间,但是我依然选择完成作业。因为这是一个难得和自己沟通的机会。所以要珍惜。

    比如:我应该好好工作

    改成:我选择好好工作,因为工作让我和同事之间建立新的联系,积极的工作生活关系,给生活创造了另外一种可能,每个人主动为他人多做一件事的成就感重新改变了我对工作的认识,也让我对这份工作有了新的认识。并且很感谢我身边的同事和家人,让我知道了沟通的重要性。

    比如:我不得不洗碗

    改成:我选择洗碗,因为民以食为天,当食物给了我们生命,我们也应该给盛食物的器具一个干净的环境,这样做饭才和美食相关,这也算是仪式感吧,收拾整洁,灶神来我家我们一起旺旺旺。心情愉悦生活美。

    选择是每个人都拥有的魔法权力,也是一种能力。

    作业二

    问:回想一下你生活中的权威人物,TA曾经对你说那句话时的情境你还记得吗?你多大?在哪里?当时都有谁在?

    我小学的老师,叫家长,在我考上一年级以后,和我家人说,我肯定跟不上,保险点还是晚一年再上吧。(但是太小不理解,不知道为什么明明我考上了,不让我上,不让我上,我就要去上,并且是我偏要去上一年级。)

    问:那个标签(评判)是什么?

    太小,跟不上(是不是怕我捣乱,或者笨啥的,还是别的想不出来了,还有一种可能估计是我入了老师的法眼。)

    问:你当时听到这句话是什么感受?此时听到这句话是什么感受?你认同TA说的这个标签吗?

    答:我当时感觉成人的世界真奇怪,明明说了看成绩,我成绩到了又各种为难我,我感觉到了伤心,不被信任的感觉把我的本我打泄气了,但是激活了我的真我。

    现在重新回忆起来,也想感谢曾经的老师,是他的打压让我变得赋予自己把伤心变成动力的内心感觉,好像学会了自己给自己鼓励,给自己鼓掌。

    我不认同老师说的,但是当时也无能为力,所以要用行动去证明谁对谁错。

    问:如果你是TA,请你体会一下给你贴标签的这个人,TA真正想和表达的是什么?

    可能是真的怕我跟的吃力,所以想给我保留学习力,也许老师只是说说,毕竟那么多孩子,老师照顾起来也很累。老师也很辛苦。

    我坚决不留级,老师看说不动家人,拗不过我,然后把我用了冷处理,最后一排,只要不捣乱,我就可以自由发挥。

    自我连接说一段话

    虽然黑板离我比唐僧取经的路还远,啥也看不到,不过我能听懂,还能记住,出的题我还会。你说气不气人,我小时候就是传说的人气不行,气人还行吧。

    也许老师是听说了我在幼儿园的丰功伟业,觉得管不了我,或者带不了我,才选择让我自由生长的,好在我自由生长的还挺好的,也算是阿弥陀佛了,说明生活对我还是不薄,给了我一直向上生长的动力。

    生活给我设置了很多道关卡,是为了让我体会冲关的乐趣,不畏浮云遮望眼,只缘身在最高层,可能生活的意思就是让我登山望远,所以不能在平原坦途盯着自己一亩三分地的油菜花。如果影子在你的身后,那你一定是面向阳光,加油,完成作业就是最好的鼓励。

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