昨天和朋友讨论了对于如何保持多巴胺的分泌和保持激情的状态，今天又有一个南理工校友来分享他的兴趣给他带来的无法描述的快乐。聊着聊着，我突然意识到，每个人的兴趣是非常不同的，能通往心灵深处的秘境，人人不同，但是我们总归要与内心相连，才能实现。
今天下载好了米哈里的《心流》，听了得到APP上刘苏里的解读，要达到心流要有几个条件：（1）有一个明确目标，就是清楚知道要做什么；（2）有适当手段或行动准则；（3）有即时反馈；（4）是有适当挑战。
不过仔细想想，有很多办法可以享受到多巴胺的分泌的快乐，爱情应该还是不可替代的，它经常带来各种烦恼，但是它可以让我们看到自己，接纳自己，在关系中映射出流动的自己。
昨天和朋友讨论了对于如何保持多巴胺的分泌和保持激情的状态，今天又有一个南理工校友来分享他的兴趣给他带来的无法描述...
心流是一种投入做事的忘我的令人愉快的感觉。 我回忆了一下，我每天的心流体验真的是少之又少。 每天频繁出现心流时刻，...
余则成那种状态就是一种心流的状态，沉浸在当下事务中，想办法，找思路。 话少，严肃，仿佛有心事的样子。
我要尝尽万种孤独，才能尽吸和你重聚的欢愉.
坐在床上，眼泪无意中吧嗒吧嗒掉下来了，这几天，我不止一次地问自己，这两年值吗？我不想承认不值，因为这看起来会像是我...
1.今天在一个社群做了简单的自我介绍，并第一个在群里提交了作业截图，是鼓起勇气的主动。不知道从什么时候开始，希望自...
再次自我复活的第一天，在刷了长达四小时的抖音之后，突然觉得眼睛有点痛，一看时间，已经十点半了，多么可怕了，反省一下...
爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。 ——张小娴
我从跑步中得到的东西有许多，比如，一个健康的身体，积极的生活态度，跑步时挥汗如雨的畅快感，认识了有共同爱好的朋友…...
两日未出门，傍晚出去买了点菜，顺便买了些早已吃腻的包子。一开门走到楼梯上，便觉外面的空气和里面是很不同的，房间里的...
本文标题：280 心流 2020.02.25
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