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心情抑郁我们应该如何自救

心情抑郁我们应该如何自救

作者: 大大白白白 | 来源:发表于2024-09-28 09:42 被阅读0次

    最近情绪非常不稳定,会因为小事突感失落,或者突然暴躁,会顿感生活无聊无趣,会总是抱怨身边的人;我意识到自己不好的情绪知道不能继续这样下去,但又控制不住自己,我也不知道怎么来改变,但我很明白当难过,迷茫,没有安全感的时候,一定要自救,安全感是自己给自己的,只有让自己忙起来才能阻止自己沉浸在琐碎的事情上,虽然不知道具体应该做什么,但也知道努力提升自己准没有错!努力赚钱永远不会有错,一定要赚钱,赚很多的钱,给自己一分保障!我想好了,一定要在这个专业上在努力一些,然后用碎片化的时间去做一些兼职,睡前找了很多上门喂猫和陪诊师得工作!那就从喂猫开始吧!先行动起来,先学习然后开干!努力攒下深圳一套房!属于自己的房子!

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