你又不是体育老师

        开学了，作业多了！连续几天，女儿都说作业多！

        自去年开始，花了将近一年的时间，只要有空，下午都利用放学间隙，陪女儿运动锻炼5~10分钟。而现在由于作业的增多，锻炼几分钟的计划只能变成了泡影！每次女儿都说，今天作业多，我们不锻炼了！……

        昨天下午，放学回来，我把垫子在家里摆好，对女儿说：今天下雨，楼下活动不行，那就在家做1~2分钟坐位体前屈吧……坐位体前屈是女儿最怕的项目，刚刚及格。

        女儿说，我现在不想做，等写会作业，到5:40的时候再做。

        我知道，女儿一旦写上作业，怎么喊，都喊不动，等到6:00多就要吃饭了，吃饭前运动又不好，便对女儿说，现在只要花1~2分钟，压压腿活动一下，下午学了三节课，正好休息下……

        僵持了一会，我说：有这个功夫，都已经运动好了。因为作业多，中间穿插着运动的可能性比较小，每次喊你，你都会说我写完了再来，但往往都是不可能运动的，照此下去，这学期的体育成绩怎么提高呢？我们必须要找间隙时间，每次一两分钟，积少成多式锻炼！

        女儿看我如此坚持，只好压腿，也只是象征形式的压了一下，就开始做坐位体前屈。

        我告诉女儿，坐位体前屈，为什么一开始总害怕呢？就是自己的经络没有长期锻炼过，一拉就疼，所以，手伸不远。像你一开始可以先拉筋，就像练瑜伽一样，抓住板子的前沿，使劲让自己上肢往前下压，刚开始能压到什么地方，就压到什么地方，停住，尽量坚持时间长一些，每天坚持一两分钟，一个月以后，再真正进行坐位体前屈，看自己的双臂能伸到多远。……

        女儿正在做，听我这么说，很不耐烦，她说，你是体育老师吗？你又不是体育老师，我为什么要听你的？……

        听女儿这么一说，我很是生气。长期以来，许多事情上面，针对大人的意见，女儿总会反驳几句，总不想听……大人苦口婆心，孩子却认为你在挑她的刺，总找理由，不想听你的。为此，我两眼睁得老大，想了下，忍住，没有发脾气，但我说：女儿，你认为我讲的话，是在害你吗？……你如果认为我讲的不对，那你就自己找一个方式锻炼。……

        说完，我走进了屋，过了一会，女儿喊我：爸爸，我已经压好了，我去写作业了。……

        过了5分钟，我想了一会，走到女儿的书房门前，告诉女儿：以后你做什么事，自己管好自己，你压好了，也不需要再告诉我了。从今天开始，你的体育锻炼，我不再督促你，包括其他任何事，我也不再多提醒，你需要我帮助，喊我，我自会帮你，不喊我，我也不再督促！督促多了，你很可能感觉我很烦。确实，许多事情需要你自己去琢磨，慢慢来，爸爸很可能急了。……

        说完，我转头回自己的房间，做自己的事了。后来想了下，在许多事情上面，尽量要少说，不用怕孩子做不好……如果忍不住说了，不管孩子有任何的反感，也要正确对待，大人能坚持不反感，学会换种方式交流，最终就是要给孩子建立一些规则。

        此次，我就是要让女儿知道，放学后，坚持锻炼5~10分钟，不管遇到什么事情，自己自觉去做，不用我每天提醒！这就是我今年要做的事，不怒，不骂，坚持原则--放手让孩子自觉去做！

        至于锻炼方法上，毕竟我不是体育老师，可以再慢慢找时机灌输，只有孩子不断的锻炼，再结合大人的一些小啰嗦，也许他最终可以找到符合自己的锻炼方法吧！