跟闺蜜医生学来的一一私家补气血的方法

　　吃什么补血？

闺蜜医生推荐2款私家汤，即益气补血，又养颜健体。一起来看看吧。

　　一，当归补血汤

　　材料： 黄芪30克，当归6克。

　　制法： 以水二盏，煎至一盏，去滓，空腹时温服。

　　功用： 补气生血。

　　主治： 血虚阳浮发热证。肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛；或疮疡溃后，久不愈合者。（本方可用于妇人经期、产后发热等属血虚阳浮者，以及各种贫血、过敏性紫癜等属血虚气弱者。）

　　禁忌： 阴虚发热证忌用

　　二，黑豆牛排补血汤

　　制法：

　　跺成小块的牛排骨放入砂锅烧开后撇去浮沫，加黑豆、花生米，放一点香叶、几粒八角、二块姜、四五粒丁香，加一点料酒后改小火，盖上锅盖焖煮二个小时。牛排离骨、黑豆和花生酥烂香甜，汤味醇厚！即补气血又满足味觉

女为悦己者容，在吃好穿美的同时，别忘了补气血，为身体健康加油！