有段时间把自己的微信公众号整理了一下，有点把自己惊住了，居然一共关注了287个公众号！有些都不知道自己当时为什么要关注，但是每个公众号发的文章一般都要点进去浏览一下，发现自己关注的太多了，导致每天浪费了很多的精力在微信文章上面，想取消关注一些，然而把这些公众号挨个审查一遍的时候发现，有些公众号确实没有多大的价值，但真正取消关注的时候心里总有一个声音在告诉自己，说不定什么时候这这个上面看到有价值的信息呢？通过之后的学习才有了以下体会。
我们每天都要面对各种各样的信息，其中大概99%是对我们个人而已没有价值和意义，或是陈词滥调，或是营销炒作，或是无病呻吟，或是矫揉造作........，这些信息日复一日出现在我们的手机上让我们每天都感觉自己好像是“君临天下”的感觉，很多自己都会有个评价，或字面或心理发表个一两句想法，感觉自己整天都比较忙，很有参与感。在这些信息的狂轰滥炸下，逐渐发现自己脑子里完全装进的是别人文章里的一个观点，看完觉得挺对的，在继续刷公众号看到同一个事件另一个公众号的另一个观点也觉得说的挺有道理，在继续刷发现第三个人来把前两个都一通批判，然后提出自己的看法。而且通篇读完感觉，嗯有道理！自己脑子里完全被别人的观点占据，而且还是猴子掰玉米似的，没有一点儿自己的思考能力和辨别信息价值的能力，过后发现自己什么也没留下，还觉得自己看了很多知道了很多，但自己的生活怎么没有发生一点改变呢，甚至是越变越糟了，每天累的要死，生活的各个方面还直线下降。
大脑在一定时间内所能够有效分析处理的信息是一定的，我们这样被动的关注了太多外在的信息，没给自己留下一点思考的时间和空间，使得整个大脑里装的就像一锅乱炖的粥，不能够有效的思考、处理、输出 。在看了笑来老师在专栏的分享-注意力是最宝贵的资源之后，发现自己的注意力被别人这么无情的收割之后，自己换来的却是毫无价值的废物，就开始对自己的微信进行整理。基本取关了三分之一的公众号，取消那些无病呻吟、陈词滥调的质量低下的；卸载了手机上的新闻客户端，每天收看到的各种各样的娱乐新闻也好，热点事件也罢和自己的成长没有半毛钱的关系，甚至还会在一些方面分散自己的注意力，影响自己的成长；关闭了手机的各项推送通知和微信朋友圈，之前手机一响就要去看看，每次打开微信查看消息就会再习惯性的再看看朋友圈有没有什么更新，一刷往往最少是半小时左右的时间，手机推送的各种通知也是一样，看似只是一条，但自己一旦点进去往往就短时间内陷入这些无价值信息。等等这些都使得我们大脑不断被动的填充了大量的垃圾信息。
自己学会正确的思考需要我们学会做“减法”把原本复杂的信息进行删减、梳理、整合，一定程度上“放空”我们的大脑，使得我们大脑腾出空间和时间去进行独立深入思考。
学会“放空”我们的大脑需要我们严格把控自己大脑的输入信息，给自己大脑按照一个“过滤器”，减少大脑输入的信息数量提高信息的输入质量，要做到这一点，首先需要我们筛选有价值的信息源，这些有价值的信息源往往具有这些特征：能够一直提供高质量有价值有深度的内容，有独到的见解，不随声附和，最好是被一些公认的大牛所推荐；其次，远离过热信息，这些过热信息往往都是一阵风一样，一两天时间迅速过去，很多都是和我们成长没有直接关系的话题，只会收割我们廉价的注意力，之后高价出卖；不要只看评论类的信息，看了大量的评论类的话，后来往往会发现好像每个都说的有道理，但是他们明显是矛盾的啊，把自己也搞得晕头转向。而要注重去收集事实是怎么样的，通过主动收集大量事实材料形成自己的观点；定期关闭信息源，远离干扰，现在互联网社会使得我们很多人一天不看手机的话就会觉得整天身体就好像少个器官一样，整天在担忧，生怕自己错过了什么，但是，相信我，远离手机一会，并没有我们所想象的那么糟，相反如果能够真正坦然放下，我们会更少被打扰，学习，工作效率也会更高。
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