中原焦点团队 坚持分享1782天 2023-06-06
很多时候，我们对未来的不确定性感到焦虑恐惧、担忧害怕，不敢去尝试，不知道何去何从。
那如果我们通过想象，有些变化也可以发生。比如思考这样的问题：“如果我这么做了，会怎么样呢？别人会怎么反应呢？
思考回答这个问题，如果是泛泛地说一句：这不行，别人都在笑话，糟糕极了……
我们要再具体想想：究竟有几个人笑话，他们是怎么笑话我的？会不会有人根本不在乎那些地方？哪些地方糟糕呢…
当我们这样想就把自己放置在真实的人际背景中去推导一个行为引起的连锁效应，如果造成不好的结果，我们要通过想象评估具体的损失是什么样的？
说不定这样想完，就会觉得：“其实也还好，并没有糟糕至极。这就是一种改变，这种改变几乎不需要任何成本，所以有事没事，就把那些自己已经定下结论的事儿“不可能、不应该的”等都不妨在头脑实验室里去想想看：我们不在乎它在现实中该不该做，只是假设做了，看看会带来哪些结果？
想着想着，说不定结论就变了，结论变了，我们在人际关系中的位置也就变了。
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