嗨～我们又见面啦，我是赵墨香。007-59班-编号4430，这是我加入007的第三十篇文章，喜欢就伸出手指点个❤️吧，谢谢！
最近看见一则新闻，一位年仅37岁两个孩子的爸爸，因工作压力和酗酒应酬，得了胃癌晚期，最后难逃宿命。他的离开对于整个的家庭的打击是巨大的。还有一则新闻是老人家因不拖累儿女，在为进养老院做着各方面的准备工作。经营了一辈子的家，能带到养老院的东西已寥寥无几。
突然有了个想法，如果我有幸活到80岁，自己会是什么样子？
一处幽静的院落中：
清晨，在院里剪一朵喜欢的花，拿进屋里插到卧室的花瓶中；
下雨的日子里，带上老花镜阅读一本曾经读过的经典，时而为故事里的情节所感动；
弹一首自己喜欢的曲子；
午睡后，醒来打开红茶罐，闻一闻带有发酵味道的红茶，沏一杯；
整理一下桌上猫咪弄乱的杂志；
为孩子们周末吃的饺子，和老伴一起提前去院子外面的蔬菜园准备食材；
冬天下雪，拄着拐杖去踏雪，听听脚下咯吱咯吱的声音。
这一切的一切，都得有个好身体才行。
现在我们的生活方式发生很大的变化，早餐匆忙的吃点或者不吃直接去上班，午饭一般的企事业单位都没有食堂，这难免让员工在附近的小饭馆或直接点外卖凑合，晚饭好不容易在家吃一次，还因吃的太多引起消化不良。熬夜酗酒，更是影响健康的因素。
父母辈大多到了这个年纪，好多都是靠药物来维持生活。比如高血压，心脏病、糖尿病、还有一位阿姨每次靠吃药来解决大号的问题。可见身体健康是多么重要。
那么我们应该立刻行动起来
早睡早起，顺应大自然的规律；想办法解决三餐的营养问题合理膳食；选择一项可以全年进行的运动；隔段时间和三五知己聚会聊聊天。
80岁的我，精神富足，身体硬朗就是我的福气。
要明白，贪恋之处，皆为绳索。宇宙万物的存在，只为供人使用，而不应为人所有。
“不为物役”，这不只是道家的智慧，还应该是全人类的智慧。
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