80后宝妈一枚，感谢简书让我简单书写，每日记下与孩子相处的点滴！
“亲爱的孩子，我第一次做妈妈，谢谢你们的包容！让我时刻觉察成长！”我决定日更见证我们的成长！今日第147天！
很长一段时间我的晨起3问都是要种下欣赏和感激的种子！我正在不断觉察，如果不刻意做，很容易进入以前的自动化模式！——批评、威胁、吼叫孩子！
形式化的表扬不起作用
昨天陪小恩读拼音，只要他读对我就会立刻肯定他，但是孩子没有想象中的喜悦！表扬可能形同虚设了！因为已经像喊口号了！我现在能觉察出发自内心的表扬和口头表扬是不一样的！
我会在他中途不好好读时大声吼叫他，他会抗议！我现在会愤怒，但更多的愤怒可能是装出来的，因为我告诉自己此刻应该愤怒！不能因为他闹情绪就放纵他，最终害他。他的配合有一个临界点就像发烧时的自我痊愈，当烧的很厉害时，我们很容易慌，当抗过那个临界点，烧就开始逐渐退去。用猛药退下去的很快又会起来！
可以运用愤怒，但还需琢磨琢磨
NLP里面讲沟通看效果，生活中也讲大家看的是你的结果，而不是过程。再次去到学校后，可能会面临许多事情，老师们看到的是孩子现状，是否懂规则！这点是我现在急需加强的！他在外面的种种表现就是家里的翻版，比如不守时、不讲卫生！他会乱用东西擦嘴巴乱拿东西，这个我得狠狠地治理一下！必要时出动惩罚！
以上是我做得不到位的地方，我能改正的是觉察时刻尽可能给到足够多的欣赏和感激，才可能抵消我有时控制不住的愤怒吼叫，孩子会明白我们有时的“运用愤怒”也是出于爱！
改进措施
1.昨天做得好的一点是游泳时真心和孩子好好玩了，当从滑梯上滑下来时我开怀大笑，好久都没有这么笑过了！以后继续——专注和孩子一起玩！今天想办法把跳绳变得有趣！更具激励性！用跳绳比赛这件事激励引导孩子！
2.继续加强卫生规则和所有权意识，别人东西不能乱动！准备两色手帕给他用，加强每天洗澡！
继续强化穿拖鞋的解释，坏习惯可能导致自己没教养！
3.继续正面欣赏和感激，大龙昨天因为挫败感都提出不去学游泳了，最终游起来了，坚持是一种态度，多坚持的一秒可能最难但过去后就会看到成功！
4.小恩的拼音其实不会的就那么几个，刻意训练一下也就过关了！每天和他一起的拼读只进行3张，写1张，创造成就感！真正让孩子体验到优秀是练出来的！
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