一、记录生活，捕捉美好瞬间
坚持记录生活的人，都在用心经营自己的日子。
等一朵花开，珍惜转瞬即逝的美好；
拍一次晚霞，分享日常所见的景色；
写一篇日记，记录平凡一天的幸福……
和自己积极对话，拯救所有不开心。
分享遇到的风景，提醒自己要懂知足。
不把抱怨的话挂在嘴边，学着欣赏生活。
没事时，多存储一些幸福的回忆吧，那是你伤心难过时的解药。
二、热爱学习，人生多种选择
人生，努力提升自己，永远比仰望别人有意义。
羡慕别人，不如深耕自己。
鸟欲高飞先振翅，人求上进先学习。
唯有保持终身学习的姿态，才能避免原地踏步。
比金钱更重要的是时间，比时间更重要的是成长。
汲取知识，能拓宽生命的边界，丰富自己的头脑。
多学一种技能，还能提升抵御风险的能力，让人生多一种选择。
三、坚持运动，拥有好身体
医术高超的钟南山院士，还曾因一张机场“年轻”的照片引起热议。
照片中，80多岁的他，身体健壮，完全没有疲态。
而这一切，都源于他的生活习惯。
不管工作多忙，他都会抽出时间，进行40—50分钟的运动。
他说：“锻炼就像吃饭，坚持了一辈子！”
运动一时累，但一直锻炼，一生受益。
有空，在小区楼下跑跑步、房间里跳跳操、骑车、步行……这些都是不错的选择。
现在好好运动，以后远离病痛。
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