张桂华女士总是认为只要我自己往开心的地方去想，我就一定能摆脱那些莫名的情绪然后开心。
可是这不是我能决定的，甚至我的潜意识里是抗拒那些糟糕的东西，是个人都会喜欢开朗外向的自己，没人会喜欢角落里的蚂蚁
我真的有很积极的去抗拒，而且就算我知道它是反反复复的，但我也有努力的让自己恢复到最好的状态
可是，最糟糕的是我在和朋友玩乐结束以后，在洗澡的时候为了让自己继续沉溺在那种被朋友带来的欢乐情绪里，我都是放欢快的，让自己大脑填的满满的全都是咚咚锵，我想让这种欢乐情绪延续下去充斥我一天中还剩下来的时间，我希望在我进入睡眠前都能一直维持这种的情绪
可是可能所有的东西都只有短暂的寿命，我的快乐更加，反正它总是戛然而止，所以在洗衣服的时候我就这样一个人在寝室里躲进厕所崩溃大哭，手机里欢快的依然在随机播放，可只能让我感到吵闹
我太累了，心中对很多事情的信心都极度的匮乏，
我不清楚自己未来的打算，也不知道到底希望自己成为什么样的人，
“我仍是积极的去抗拒，尽管很多时候我认为短时间的好转杯水车薪。
我在网上查了很多资料，又自己制定了很多的办法。比如说，发病时我无法单独待在封闭的空间里，于是我尽量在忙完了工作后去到单位前的院子里。又比如说，每晚的失眠索性就看几本励志的书，或者干脆在周末去网吧看一夜的电视剧。我害怕自己胡思乱想，就尽量转移注意力，基本每天都要给爸妈打一个或者几个电话。客观的说，这些动作确实让我的病情有了一些好转。可是最让我绝望的是，我的内心里总有一种当一天和尚撞一天钟，过一天算一天的感觉。我不知道这样说大家明不明白。简单的表达就是，我无法彻底遗忘掉发病的那种失落感，而我只能利用我眼下能做到的，尽量让我的今天先从容过去。”
“春天来了，万物都在努力获得新生，你也要加油啊”
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