一提到拖延症，我相信绝大部分人都有，它很大程度上影响了我们的工作和生活。
生活中或工作中，我们不经意间都会听到一句：“这件事情，我待会做，我现在有点忙”。等到我们需要这件事情的结果时，我们会想：“哎呀，我怎么忘记了，好气啊”。事实上，已经造成了或多或少的不良后果，有的可以现在做，刚刚好的状态；有的已经来不及了，完全跟不上节奏。
这时候我们开始悔恨，懊恼自己，早知道我把其它事情先搁着，把这件事情做好，也不至于现在这么尴尬。
以上这种现象，我想大多数人都有，拖延症会逐渐变为一种习惯，形成一种恶性循环。
我自己拖延症很严重，有时候我在想，我连自己都克服不了，我还能干嘛？
后来，关于拖延症我思考了一段时间，我觉得还是自己立马做一件事的决心不够；其次我对这件事的兴趣点不浓厚；再次自己的性子太慢了，总觉得不急，慢慢来，好像长这么大都是这样的。
短时间内改变太难了，用家里人的话来说，我做事情是一个不紧不慢的人。
什么意思呢？
细想根源在于：我对一件或很多件事情的紧急重要程度没有做一个合理的评估，事事都是一样对待。而且我这个人在做一件事情的时候，不喜欢被打断，一旦被打断，后面接着做，兴趣点就没有那么浓厚了，性格倔强也是导致拖延症的原因。
找到这些原因后，我每天早上，都会列好当天要做事情的紧急重要程度，然后着手做，之后做事情顺手多了，也没有之前那么焦虑了。
提到性格，我觉得很难难改变，除非你去说服自己，不这么做的后果会怎么怎么样，不让自己那么执拗就行。
拖延症产生的原因不尽相同，希望大家找到原因之后慢慢改正，无论结果怎么样，至少可以缓解。
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