忧虑来袭

大福给人的印象是整天无精打采、闷闷不乐，似乎积极这个词总是和自己擦不着边，躲着自己走。大福总是感觉很焦虑、很压抑，一想到某些事情就会有一种说不清道不明、难以言表的复杂感受。大福为了避免做错事总是小心翼翼、谨慎又谨慎，生怕犯错了被劈头盖脸地数落一顿，或者被人在背后议论纷纷。

大福太在乎别人的感受，受外界的影响很大，别人的意见和说法很容易左右自己。尤其是遇到批评和指责，更是会让自己的内心更加难受。

做一件事情的时候不觉得有什么，等到做完了一件事情之后，忧虑、恐惧和害怕就随之而来。很多都是自己想像出来的，实际情况没有想象的那么糟糕，而正是这种想像出来的糟糕，让自己更加的郁闷和难受。有些道理自己也很明白，但当真正身临其境时，却有些身不由己的滋味。

大福只能让自己忙碌起来、充实起来，不给胡思乱想留太多的时间。越害怕什么往往越会发生什么，越是发生了又更加害怕，如此进入了恶性循环。在那段倍感焦虑和恐惧的日子里，感觉自己的整个世界都是灰色的，这种压抑感覆盖住了自己对生活的热情。

忧虑的时光里，大福习惯了一个人静静地发呆，什么也不想做，脑子里乱哄哄的，如同混沌状态。焦虑和忧郁是主旋律，自己拖着自己在一点点地消耗时光。

由于紧张和害怕，大福做事情变得畏手畏脚、徘徊不定，原本就不怎么自信的他更加缺乏自信，甚至偏向了自卑的轨道上。自己的世界里装了太多负能量的东西，以至于自己的反应逐渐迟钝。

究其原因，大福想的太多、考虑的过于复杂了，全面是一件好事，但前提是每一时候加上了自己的想像，这些想像又多带有一些夸张和负面的色彩。

大福总是在担忧自己做的不够好，总担心自己会受到指责，脸皮薄的像纸皮核桃。

对于焦虑的事情，大福越想就会陷得越深，以至于有时会坐立不安，左右为难。被那种莫名的忧郁困扰了很久很久，整个人都觉得很疲惫、很懈怠。

之所以担忧，是因为害怕，由于讨厌一件事情从而不想面对、不想接受。这件事情对自己来说是不好的，甚至会给自己带来伤害。