一、【欣赏及自省】
1.五感测试技巧复盘，不仅让我帮助了同学，也帮助了我疗愈了安全感，还做了个案帮助了初三孩子，一举三得。
2.晚上NLP小组带领，大家对NLP学习，考试有了新的认识，压力减轻了很多，明确了目标和方法。我听了心里很开心。白天补了三节课，做足了准备。
3.做完个案，练了尼姑玛瑜伽，身心放松。
4.儿子晚上请他姑姑帮他做脸，他脸上痘痘多，做完脸，告诉他熬夜长痘，晚上早早睡觉了。
5.儿子早上在学校电话里说被打了头晕，把他接回来，去接的时候，内心情绪复杂，告诉自己淡定，接回家路上，听儿子说因为别人打他一拳，没有还手，这样对方家长可以掏200元医药费，还可以赚钱，不用父母的钱，很心疼儿子。和儿子很深的连接。
二、【知感悟行】：
1.知:初三女生案主，要去新的学校跟读，觉得自己胆子小，怕适应不了环境。
2.感：开始用小物件抽离看我，进入不了状态，挂钩放松。一番NLP目标分析，身份定位后，进入状态，用五感测试很快进入状态了。
3.悟：信任是一切的前提，信任潜意识才会打开。
4.行动：灵活运用nlp
三、感恩
1.感恩敬飞老师创造的平台。
2.感恩NLP，让我的人生充满了好奇，有趣，好玩。
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